Tổng hợp các cách làm đẹp bằng vitamin E cho da và tóc

Mục lục

Vitamin E là một vitamin “xinh đẹp” bởi sức mạnh chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào. Với da và tóc, nếu biết cách làm đẹp bằng vitamin E sẽ mang lại nhiều ích lợi đáng kể.

Cách làm đẹp bằng vitamin E cho da

Sử dụng vitamin E cho da mang lại nhiều công dụng khác nhau, có thể kể đến 3 điểm nổi bật sau: 

  • Tăng sắc tố da: Tình trạng phát sinh nhiều sắc tố melanin khiến da tối màu có thể khắc phục được bằng cách làm đẹp với vitamin E. Nếu kết hợp với vitamin C thì hiệu quả sẽ tăng thêm.
  • Ngăn ngừa lão hóa: Hoạt chất chống lão hóa của vitamin E có khả năng giúp tăng tuần hoàn máu đến da, kéo theo cấu trúc và độ săn chắc của da cũng dần có sự khác biệt: sáng khỏe và không xuất hiện sớm nếp nhăn hay vết chân chim.
  • Dưỡng môi: Thoa vitamin E lên môi giúp giảm tình trạng khô da, nứt hay bong tróc môi. Do vitamin E thúc đẩy tái tạo tế bào mới nên chẳng bao lâu môi sẽ nhanh chóng lấy lại sự mềm mại dễ chịu.

vitamin e làm mặt nạ ngủ

Có thể dùng vitamin E làm mặt nạ ngủ 1-2 lần trong tuần

Bạn có thể áp dụng việc dùng vitamin E làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ. Bạn nên đắp vào buổi tối và có thể để qua đêm. Dùng vào ban ngày dễ gây ảnh hưởng đến các bước dưỡng da khác.

  • Rửa mặt sạch, đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn và lớp trang điểm. Nên rửa bằng nước ấm rồi vỗ nhẹ cho da khô dần.
  • Dùng 2-3 viên vitamin E 400IU, chọc nhẹ rồi trộn vitamin với 10 giọt dầu nền (dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân)
  • Dùng ngón tay thoa hỗn hợp vitamin lên da mặt. Xoa theo những vòng tròn nhỏ để kích thích máu lưu thông cũng như giúp dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.
  • Chờ ít nhất 20 phút trước khi đi ngủ để tránh dính vào mền gối và để qua đêm. Để có kết quả tốt, hãy dùng từ 1-2 lần trong tuần. Không nên dùng nhiều hơn để tránh gây bít tắc lỗ chân lông và mất cân bằng sự tiết dầu trên da. 

Có ý kiến cho rằng vitamin E giúp làm mờ sẹo mụn. Tuy nhiên hiện tại vẫn chưa có kết luận khoa học nào khẳng định điều này. Mặc dù vitamin có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn, tái tạo da nhưng không đồng nghĩa cũng giúp sẹo mụn nhanh lành.

Cách làm đẹp bằng vitamin E cho tóc 

Vitamin E có thể làm gì cho tóc? Các cách làm đẹp bằng vitamin E không chỉ mang đến một mà là nhiều công dụng giúp sức khỏe da dầu và tóc được cải thiện.

  • Ngăn rụng tóc: Có ý kiến cho rằng đặc tính chống oxy hóa của vitamin E đã giúp giảm stress oxy hóa ở da đầu, từ đó giảm bớt tình trạng tóc rụng.
  • Cải thiện tuần hoàn da đầu: Cũng giống như da, vitamin E có công dụng tăng cường lưu thông máu đến da đầu, từ đó cải thiện sức khỏe của tóc.
  • Cân bằng dầu nhờn da đầu: Vitamin E tạo ra một hàng rào bảo vệ lớp lipid và khóa ẩm bề mặt da đầu, hỗ trợ da đầu khỏe mạnh hơn.

vitamin e phục hồi tóc

Nên sử dụng vitamin E để phục hồi tóc khi tóc bị xơ và hư tổn

Dưỡng tóc bóng mượt: Tiếp xúc thường xuyên với ô nhiễm môi trường cùng các sản phẩm hóa học khiến lớp biểu bì tóc mất đi, tóc mất dần độ bóng và khó tạo kiểu, trở nên xỉn màu xơ xác. Và vitamin E hoàn toàn có thể xử lý được các vấn đề này.

Cách làm đẹp bằng vitamin E cho tóc đơn giản nhất là lấy dầu vitamin E pha loãng với tinh dầu hoặc dầu oliu/ dầu dừa rồi xoa đều lên tóc và da đầu - Dùng lược răng thưa chải nhẹ massage vài lần - Giữ ít nhất trong 15 phút - Gội lại bằng dầu gội (nếu tóc đã đủ ẩm mượt thì có thể bỏ qua dầu xả). 

Để làm đẹp da và tóc, bạn có thể bổ sung vitamin E qua ăn uống như ăn thêm bơ, hạnh nhân, các loại hạt, rau xanh... hoặc bổ sung bằng đường uống ở các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên không được lạm dụng hấp thụ lớn một lượng vitamin E. Trung bình mỗi người lớn chỉ cần 15 miligam (22,4 IU) để tránh gây hại tới sức khỏe; không nên quá 1500 IU vitamin E tự nhiên hoặc 1100IU vitamin E tổng hợp. Ngoài ra trong các phương pháp làm đẹp cho da hay tóc đều cần pha loãng vitamin trước khi sử dụng, nếu không dễ gây nguy cơ kích ứng hoặc phát ban.


Nguồn tham khảo

Vitamin E for Hair: Benefits, Uses, Safety, and More - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-e-for-hair

Vitamin E for Face Benefits, Precautions, and Most Effective Uses - https://www.healthline.com/health/vitamin-e-for-face

Tags: dưỡng da
Bài sau → ← Bài trước

Viết bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Mách nhỏ bí kíp trang điểm tự nhiên khi đi học cho các bạn gái

Mách nhỏ bí kíp trang điểm tự nhiên khi đi học cho các bạn gái

Mặc dù hiện nay hầu hết ở trường học đều khá “khó...

Mách bạn cách sử dụng máy rửa mặt sao cho an toàn và vệ sinh nhất

Mách bạn cách sử dụng máy rửa mặt sao cho an toàn và vệ sinh nhất

So với cách dùng tay thì máy rửa mặt có những điểm...

Tổng hợp 4 cách che mụn không cần trang điểm nhanh gọn trong 5 phút

Tổng hợp 4 cách che mụn không cần trang điểm nhanh gọn trong 5 phút

Cách che mụn không cần trang điểm có thể không mang lại...

4 bước dưỡng da nhạy cảm hiệu quả cùng Dr. Belmeur

4 bước dưỡng da nhạy cảm hiệu quả cùng Dr. Belmeur

Mùa mới sang rồi! Update ngay quy trình dưỡng da mới thôi...

Khám phá dưỡng chất Vitamin C Trong Dr.Belmeur Vita Serine Serum

Khám phá dưỡng chất Vitamin C Trong Dr.Belmeur Vita Serine Serum

Là phái đẹp hẳn bất kì ai cũng mong muốn có một...

Mách bạn cách kẻ mắt nước chuẩn từng nét

Mách bạn cách kẻ mắt nước chuẩn từng nét

Có thể nói trang điểm mắt là bước làm đẹp khiến không...

Cakey là gì? Làm sao để trang điểm không bị cakey?

Cakey là gì? Làm sao để trang điểm không bị cakey?

Bạn có lần nào nghe bạn bè rỉ tai bí quyết trang...

Hướng dẫn chi tiết từ A-Z cách vệ sinh cọ trang điểm

Hướng dẫn chi tiết từ A-Z cách vệ sinh cọ trang điểm

Cọ trang điểm là vật dụng có quyết định “sống còn” với...

Khám phá vẻ đẹp của bạn

@thefaceshopvietnam