Da nhạy cảm chăm sóc thế nào mới đúng cách?

Da nhạy cảm sở hữu nhiều yếu điểm nên luôn khiến chị em phụ nữ rất vất vả trong việc chăm sóc hàng ngày. Do vậy, nhiều chị em băn khoăn tìm hiểu về da nhạy cảm là gì và cách chăm sóc như thế nào cho đúng. Từ đó, chị em có được làn da khỏe mạnh, không bị kích ứng, tươi sáng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Da nhạy cảm là gì?


Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị kích ứng bởi tác động từ môi trường sống cũng như cảm xúc cá nhân. Những yếu tố đơn giản như: thay đổi thời tiết, vật nuôi trong gia đình, nhiệt độ, khói bụi hay tâm trạng, nội tiết,… cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da này. 

Nguyên nhân gây ra da nhạy cảm


Tìm hiểu về nguyên nhân sẽ giúp chúng ta có được phương pháp
chăm sóc da nhạy cảm phù hợp. Nguyên nhân cơ bản gây ra da nhạy cảm chính là do sự kích thích quá độ của các dây thần kinh nằm ngay dưới lớp da của chúng ta. Các dây thần kinh này dễ bị suy yếu và gây ra sự kích ứng cho làn da. Sau đây là các yếu tố có thể tác động và làm suy yếu hệ thống dây thần kinh dưới da nhạy cảm: 

1. Ánh nắng từ mặt trời.

2. Môi trường không khí bị ô nhiễm.

3. Nhiệt độ thường xuyên có sự thay đổi.

4. Khí hậu khô lạnh và khắc nghiệt.

5. Nước quá nóng hoặc quá lạnh.

6. Thiếu ngủ và căng thẳng, mệt mỏi.

7. Nội tiết tố thay đổi.

8. Các loại hóa chất.

9. Da bị khô và cơ thể bị mất nước.

nguyên nhân gây ra da nhạy cảm

Môi trường ô nhiễm hay ánh nắng là một trong các nguyên nhân gây ra da nhạy cảm

Cách nhận biết da nhạy cảm 


Chúng ta đã biết da nhạy cảm là làn da yếu nên rất dễ bị dị ứng. Vậy, chúng ta nhận biết da nhạy cảm như thế nào?
Theo các chuyên gia da liễu cách nhận biết da nhạy cảm như sau:

1. Kết cấu da mỏng và chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy các đường mạch máu bên dưới da.

2. Làn da thường hơi căng và gây cảm giác khó chịu.

3. Thỉnh thoảng thấy hơi đau rát khi chạm tay vào. 

4. Dưới thời tiết lạnh giá da thường bị khô và phải bổ sung thêm nước

5. Mùa hè da bị nhờn vì tiết nhiều dầu.

6. Dễ bị dị ứng khi ăn thực phẩm cay hoặc uống bia rượu. 

7. Da có thể bị các mảng mẩn đỏ và trong một số trường hợp rất khó mất đi.

8. Các vùng da mặt không đồng nhất, có vị trí bị khô và bong tróc vảy.

9. Dễ dàng phản ứng với các các loại mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần hóa học. 

10. Dễ bị mẩn ngứa ngay sau khi tiếp xúc với các loại hóa chất có khả năng gây kích ứng hay các loại vải thô, vải tổng hợp. 

11. Dễ bị mẩn đỏ và khô da sau khi tiếp xúc với nước nóng hoặc nước quá lạnh.

Đến đây có lẽ chị em đã biết được da của mình có phải thuộc loại nhạy cảm hay không. Nếu làn da của bạn thuộc loại da đặc biệt này thì việc tìm hiểu về cách chăm sóc da nhạy cảm là điều vô cùng cần thiết.

da nhạy cảm có kết cấu mỏng

Da nhạy cảm có kết cấu rất mỏng

Cách chăm sóc da nhạy cảm 


Chăm sóc da nhạy cảm là việc làm không đơn giản nên đòi hỏi chị em cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề. Thế nên để đảm bảo tối đa sự an toàn cho da nhạy cảm, chị em cần thực hiện:

Test thử trước khi quyết định chọn mỹ phẩm chăm sóc da 


Sở dĩ phải làm việc này vì chúng ta chưa thể xác định được da của mình có bị dị ứng với các thành phần hóa học nào trong mỹ phẩm chăm sóc da hay không. Vì vậy, trước khi quyết định dùng loại mỹ phẩm nào, bạn nên thoa thử một ít mỹ phẩm đó vào vùng da mỏng dưới cánh tay và theo dõi trong vòng 48 giờ. Nếu bạn thấy vùng da đó không có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào thì bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

Tuân thủ nguyên tắc tẩy trang mỗi ngày


Đây là một trong những bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da và với da nhạy cảm cũng không ngoại lệ. Công đoạn chăm sóc da nhạy cảm này không chỉ có khả năng làm sạch mà còn giúp da hấp thu tốt hơn dưỡng chất trong các bước sau. 

tẩy trang cho da nhạy cảm

Chăm sóc da nhạy cảm hãy tuân thủ nguyên tắc tẩy trang mỗi ngày

Rửa mặt đúng cách


Đối với da nhạy cảm dễ nổi mụn, chị em chỉ nên rửa mặt tối đa ngày hai lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối. Nếu chúng ta rửa mặt quá nhiều sẽ chỉ khiến da bị khô và dễ kích ứng hơn. Bên cạnh đó, chị em nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với thành phần từ tự nhiên để không gây mẩn đỏ . Đặc biệt, khi rửa chị em hãy massage nhẹ nhàng, tránh chà sát mạnh dễ làm tổn thương da.

Sử dụng toner hàng ngày


Toner (hay thường được gọi với tên khác là nước hoa hồng) cho công dụng chăm sóc da nhạy cảm rất tốt. Sản phẩm này có tính năng làm mát da tự nhiên, se khít chân lông, cần bằng độ pH,… Vì vậy, sử dụng toner hàng ngày sẽ giúp chị em ngăn ngừa lão hóa cho da nhạy cảm một cách hiệu quả hơn.

Thực hiện cấp ẩm cho da


Khi tìm hiểu về cách chăm sóc da nhạy cảm chị em không thể bỏ qua bước này. Bởi khi làn da có đủ độ ẩm sẽ luôn cho vẻ đẹp căng mịn và tươi trẻ. Để cấp ẩm, chị em hãy xịt khoáng khi thấy da có biểu hiện khô và thoa kem dưỡng mỗi ngày. Tuy nhiên, chị em chỉ nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc tự nhiên để không gây tác hại cho da nhạy cảm. 

thoa kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm

Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da nhạy cảm

Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài


Chúng ta đã biết, da nhạy cảm rất dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời, như: nóng rát, sạm màu, dị ứng,… Vì vậy khi có việc ra khỏi nhà, chị em cần luôn ghi nhớ thoa kem chống nắng cho da. Khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm, chị em nên ưu tiên loại không chứa cồn và hương liệu hóa học. 

Thực hiện lối sống khoa học


Một lối sống khoa học và dinh dưỡng cân bằng luôn tốt cho mọi loại da, trong đó có da nhạy cảm. Để việc chăm sóc da nhạy cảm mang lại hiệu quả chị em cần thực hiện ngay các thói quen sau:

1. Uống đủ nước và tăng cường sử dụng các thực phẩm tốt cho da như ăn nhiều rau xanh và các loại hạt, hạn chế chất béo và các chất kích thích,… 

2. Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn cay và nóng, các loại chất tạo ngọt.

3. Ngủ đủ giấc mỗi ngày.

4. Hạn chế tối đa căng thẳng và stress.

chăm sóc da nhạy cảm từ chế độ dinh dưỡng bên trong

Chăm sóc da nhạy cảm nên thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng

Ngăn ngừa da nhạy cảm bằng cách nào?


Sở hữu một làn da nhạy cảm gây cho chúng ta khá nhiều rắc rối và sự khó chịu. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng này? Chúng ta hãy cùng tham khảo một số mẹo rất đơn giản nhằm giảm bớt sự kích ứng cho da nhạy cảm, cụ thể như sau:

1. Hãy tắm bằng vòi sen chỉ trong thời gian ngắn với 5 đến 10 phút nước ấm, sau đó lại  chuyển sang 5 -10 phút nước nguội hơn.  

2. Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm có các thành phần tẩy tế bào chết cũng như se khít lỗ chân lông mạnh.

3. Nên dùng các loại sữa rửa mặt và sữa tắm nhẹ nhàng, không chứa mùi hương hóa học. 

4. Hãy dùng tinh dầu tạo mùi thơm thay cho nước hoa.

5. Không sử dụng các loại bột hay nước giặt có chất tẩy mạnh. 

6. Ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm hữu cơ hoặc càng ít thành phần càng tốt.

7. Sau khi rửa mặt hay tắm xong hãy dùng khăn mềm lau khô nước nhẹ nhàng, ngay sau đó cần thoa kem dưỡng ẩm cho da.

mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên tốt hơn cho da nhạy cảm

Ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm hữu cơ để chăm sóc da nhạy cảm tốt nhất

Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu về da nhạy cảm là gì và cách chăm sóc da nhạy cảm sao cho đúng để có được làn da tươi khỏe. Sau bài viết này, chúng tôi hy vọng chị em đã hiểu rõ hơn về làn da đặc biệt này và có biện pháp chăm sóc phù hợp. Nếu chị em cần tư vấn thêm, hãy gọi ngay cho chúng tôi qua số điện thoại hotline để được hỗ trợ nhanh nhất.


Nguồn tham khảo

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm và cách chăm sóc - https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/nguyen-nhan-khien-da-nhay-cam-va-cach-cham-soc/

What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It? - https://www.healthline.com/health/skin-disorders/sensitive-skin

Sản phẩm liên quan