Bọng mắt là gì? Xuất hiện do đâu? Cách khắc phục và ngăn ngừa hiệu quả

Mục lục

Bọng mắt ám chỉ phần mí dưới bị sưng mọng và khiến cho khuôn mặt trông thiếu sức sống. Mặc dù tình trạng này không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết bọng mắt là gì cùng cách khắc phục, ngăn ngừa hiện tượng này.

Cách nhận biết bọng mắt

Bọng mắt là hiện tượng mí dưới bị sưng, sờ vào mềm và không biến mất. Da xung quanh bọng mắt bị chảy xệ xuống, nhăn nheo, không còn độ đàn hồi. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 40. Khi đó các mô xung quanh mắt bị yếu đi và giảm đàn hồi nên mỡ bị tích tụ lại. Phần mỡ này càng ngày càng đầy tạo nên phần da căng mọng và nổi lên cao. Ngoài ra, một số người trẻ cũng có thể có bọng mắt do di truyền, do yếu tố công việc hay thiếu ngủ. 

Bọng mắt không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng là nguyên nhân gây nên quầng thâm, tạo cảm giác ủ rũ, thiếu sức sống với người đối diện. 

bọng mắt là gì

Bọng mắt là tình trạng mí dưới bị sưng to, làm đôi mắt trông mệt mỏi, lờ đờ

Nguyên nhân hình thành bọng mắt

Bọng mắt được tạo ra bởi nhiều nguyên nhân. Trong đó, nguyên nhân cơ bản nhất là lão hóa da. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền, tình trạng sức khỏe, căng thẳng, làm việc quá sức, thiếu ngủ cũng là lý do hình thành nên hiện tượng này.

Quá trình lão hóa gây ra bọng mắt 

Càng lớn tuổi, cơ thể của chúng ta càng bị yếu đi, đặc biệt là làn da không còn được khỏe mạnh như trước. Phần da ở mí dưới không được căng như lúc trẻ. Chúng dần trở nên mềm hơn và chảy xệ xuống. Lâu ngày, mỡ bị tích tụ lại và hình thành nên bọng mắt. Điều này là do các mô quanh mắt bị yếu và suy giảm khả năng đàn hồi, mỡ bị đẩy xuống dưới. 

bọng mắt xuất hiện khi da bắt đầu lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra bọng mắt

Nhiệt độ và thời tiết cũng ảnh hưởng đến bọng mắt

Ngoài ra, yếu tố nhiệt độ cũng là nguyên nhân hình thành bọng mắt sớm. Khi thời tiết thay đổi đột ngột hay xuống thấp, thân nhiệt của bạn được đẩy lên cao để duy trì sự sống. Mắt của bạn theo đó trở nên nhạy cảm hơn và có thể bị khô. Các màng nhầy tê liệt khiến chúng không còn hoạt động hiệu quả như lúc trước. Mắt bị khó chịu và di chuyển liên tục khiến mỡ bị tích lại. 

Dị ứng theo mùa 

Có nhiều người tại một thời điểm trong năm sẽ bị dị ứng, đó là “dị ứng theo mùa”. Những lúc này, cơ thể bắt đầu giải phóng amin sinh học histamin để chống lại các tác nhân. Các amin này khi đi qua da sẽ gây nên phản ứng hóa học, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Mí mắt bị sưng lên và hình thành bọng mắt tạm thời. 

Cơ thể bị tích nước 

Khi bạn sử dụng nhiều chất kích thích như bia, rượu, cơ thể sẽ bị mất nước. Điều này khiến các cơ quan không thể hoạt động bình thường và não “chỉ huy” chúng tích nước. Mắt bị khô trước đó sẽ được làm mát với dòng nước này. Tuy nhiên, hệ quả của nó là gây nên bọng mắt căng mọng. 

Ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý, khiến cơ thể bị mệt mỏi và thiếu năng lượng. Bên cạnh đó, thiếu ngủ cũng là lý do sinh ra bọng mắt. Những người thức quá khuya, dậy sớm, hoặc ngủ không đúng giờ lâu ngày sẽ bị sưng mắt và hình thành bọng mỡ lớn dưới mí. Cơ chế của việc này là cơ thể giải phóng cortisol làm mất cân bằng lượng muối, khiến cơ thể tích nước. 

thiếu ngủ gây ra tình trạng bọng mắt

Bọng mắt có thể xuất hiện do tình trạng thiếu ngủ

Yếu tố di truyền

Một bộ phận người bị bọng mắt chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có người thế hệ trước từng bị bọng mắt, nguy cơ xuất hiện tình trạng này ở bạn rất lớn. Đây là nguyên nhân không thể tránh khỏi. Bạn chỉ có thể thực hiện một số biện pháp để giảm thiểu việc sưng húp bọng mắt. 

Trang điểm quá nhiều trong thời gian dài

Mặc dù khá vô lý, nhưng việc trang điểm có thể khiến mắt bạn xuất hiện bọng mắt. Nguyên nhân vì khi thực hiện các bước làm đẹp, bạn cọ xát nhiều vào mắt khiến vùng da này bị tổn thương, theo thời gian vùng da dưới mắt bị chảy xệ mất sự đàn hồi và hình thành bọng mắt.  

trang điểm là một trong những nguyên nhân dẫn đến bọng mắt

Trang điểm lâu ngày dễ dẫn đến bọng mắt

Bọng mắt do bệnh lý

Bọng mắt có thể là biểu hiện của bệnh lý liên quan đến tuyến giáp mỡ. Bệnh này khiến mỡ trên cơ thể bị tích tụ lại và mắt cũng là một trong những bộ phận bị ảnh hưởng. Ngoài ra, các bệnh về mô liên kết, viêm da cơ cũng gây ra bọng mắt.

Dù là nguyên nhân nào thì bạn vẫn nên có những biện pháp để cải thiện tình trạng này. Việc thay đổi lối sống, giờ ngủ, cân bằng công việc và ăn uống, đắp mặt nạ thường xuyên cũng rất quan trọng. Nếu bọng mắt đã xuất hiện lâu ngày, bạn có thể nhờ đến các phương pháp thẩm mỹ hay sử dụng thuốc để giảm thiểu sưng mắt và tích mỡ, tích nước.

Xem thêm: Đắp mặt nạ có cần thiết không và đắp như thế nào mới đúng cách?

Phương pháp chữa bọng mắt nào hiệu quả nhất?

Có rất nhiều phương pháp chữa bọng mắt. Tùy vào tình trạng hiện tại và thời gian xuất hiện mà bạn có thể lựa chọn các cách chữa khác nhau. Các phương pháp phổ biến nhất hiện nay là sử dụng thuốc, phẫu thuật, dùng nguyên liệu thiên nhiên và massage. 

Sử dụng thuốc làm giảm bọng mắt

Nếu bọng mắt của bạn là do dị ứng mà thành, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê toa các loại thuốc chữa dị ứng. Ngoài ra, một số loại kem giảm dị ứng cũng được sử dụng kết hợp để nhanh chóng xóa tan phần da bị sưng này. Đối với bọng mắt xuất hiện đã lâu, một số loại kem bôi chuyên biệt cũng được bác sĩ khuyên dùng. 

uống thuốc trị bọng mắt

Muốn sử dụng thuốc trị bọng mắt bạn nên đến khám và nhờ bác sĩ kê đơn

Phẫu thuật mí mắt loại bỏ bọng mắt

Phương pháp phẫu thuật mí mắt được áp dụng cho những bọng mắt lâu năm và không thể thuyên giảm bằng các biện pháp khác. Những người bị bọng mắt vì yếu tố di truyền cũng có thể điều trị bằng cách này. Bạn sẽ được tư vấn phẫu thuật nếu có nhu cầu xóa bọng mắt nhanh. 

Về cách thức thực hiện, bọng mắt sẽ được rạch ra để lấy đi phần mỡ tích tụ dưới da. Vết rạch nằm ở nếp gấp tự nhiên ở mắt và có kích thước rất nhỏ nên không gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khi kết thúc, bác sĩ phẫu thuật sẽ khâu vết rách lại và bạn có thể chăm sóc vết thương tại nhà.

phẫu thuật mí mắt cắt bọng mắt

Phẫu thuật loại bỏ bọng mắt là phương pháp xử lý khá nhanh chóng

Khi phẫu thuật lấy mỡ, các tình trạng khác của mắt cũng sẽ được cải thiện. Tiêu biểu là da thừa ở mắt bị loại bỏ, tình trạng sụp mí và mí mắt rộng cũng sẽ được cải thiện phần nào. Vì vậy, nếu bạn đang gặp trở ngại tâm lý về những vấn đề này có thể cân nhắc. Phương pháp này có tác dụng phụ là mắt sẽ bị sưng to tuy nhiên cũng sẽ nhanh chóng biến mất.

Kết hợp trị bọng mắt tại nhà

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để xóa mờ bọng mắt 

Một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn điều trị bọng mắt, giảm sưng mí mắt như khoai tây, nha đam, dâu tây, trà xanh, bạc hà, dưa leo:

  • Khoai tây giúp kháng viêm, ngăn việc tích nước ở mắt
  • Chất gel từ  nha đam có khả năng thẩm thấu vào da mí mắt và đánh tan bọng mắt.
  • Dâu tây chứa axit alpha-hydroxy ngăn ngừa lão hóa da.
  • Túi lọc trà xanh chứa cafein khi đắp sẽ giúp xóa tan bọng mắt. 

dùng dưa leo trị bọng mắt

Dưa leo có khả năng làm mát và xóa mờ bọng mắt

Massage làm tan bọng mắt

Liệu pháp massage được rất nhiều chị em sử dụng để xóa bọng mắt hiệu quả. Phương pháp này dễ làm, không mất nhiều thời gian và công dụng khá rõ rệt. Có 3 cách massage để làm giảm sưng ở bọng mắt. Tùy vào sở thích mà bạn có thể thực hiện chúng như thế nào.

  • Cách 1 - massage bầu mắt: Bạn lấy hai đầu ngón tay vuốt nhẹ hai bầu mắt trong khoảng 15 phút. Vừa vuốt vừa thư giãn. Sau khi làm xong hãy rửa mặt lại với nước để giữ vệ sinh. 
  • Cách thứ hai - massage xung quanh mắt: Bạn dùng hai đầu ngón tay xoa tròn theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5 phút và đổi ngược lại. Tiếp tục thực hiện thêm 5 phút và kết thúc bằng việc đắp khăn ấm 3 phút. 
  • Cách thứ ba - massage đuôi mắt: Bạn dùng ngón áp út vuốt dọc theo chiều từ đầu mắt đến đuôi mắt rồi dùng ngón trỏ và ngón giữa xoay tròn nhẹ tại đây. Thực hiện khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt. 

massage mắt trị bọng mắt

Phương pháp massage có thể xóa tan bọng mắt hiệu quả

Bọng mắt có khó chữa không?

Bọng mắt không phải một bệnh nan y nên có thể được chữa khỏi. Tuy nhiên, thời gian và cách thức chữa trị phụ thuộc vào tình trạng bọng mắt của bạn. Với bọng mắt hình thành tạm thời do nguyên nhân công việc, giấc ngủ, căng thẳng, bạn có thể điều trị dễ dàng. Bạn chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc sẽ giúp mắt được nghỉ ngơi, giảm thiểu tình trạng sưng, tích nước.

trị bọng mắt có khó không

Bọng mắt không khó trị nhưng bạn cần phải kiên trì

Đối với bọng mắt do di truyền hoặc lão hóa, cách duy nhất để khiến nó biến mất là phẫu thuật. Lưu ý là các nguyên liệu thiên nhiên không thể giúp bạn trong trường hợp này. Phẫu thuật mí mắt sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng này và trả lại cho bạn đôi mắt xinh đẹp.   

Ngăn ngừa bọng mắt như thế nào?

Ngoại trừ yếu tố di truyền, bọng mắt có thể được phòng ngừa nếu bạn thực hiện sớm và đúng cách. Những cách này chủ yếu đến từ các thói quen hàng ngày và ý thức tự giác của bạn. 

Hạn chế dùng thiết bị điện tử để ngăn hình thành bọng mắt

Bạn nên hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại thường xuyên. Việc dùng các thiết bị này trên 8 tiếng/ngày sẽ khiến mắt bạn mệt mỏi, bị khô và bị tích nước, thâm quầng. Sau khi sử dụng máy tính, bạn cũng nên chườm mát cho mắt bằng đá lạnh và khăn sạch để mắt được nghỉ ngơi, điều tiết lại. Thời gian thực hiện là 3 - 5 phút. 

hạn chế sử dụng thiết bị điện tử

Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để ngăn ngừa bọng mắt

Ăn uống điều độ, giảm muối để cơ thể không tích nước

Trong các bữa ăn hàng ngày, bạn nên giảm lượng muối đến mức tối đa. Muối khiến cơ thể bị tích nước và cũng là nguyên nhân khiến bọng mắt hình thành. Bạn nên sử dụng thực phẩm hấp, luộc, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi để cung cấp vitamin giúp da sáng và khỏe mạnh, ngăn hình thành quầng thâm và bọng mắt.

Hạn chế sử dụng chất kích thích có hại cho cơ thể

Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê,... sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Vì vậy, bạn nên hạn chế các thói quen này, thay vào đó tích cực uống trà xanh, nước lọc. Đồng thời, Bạn có sử dụng túi trà sau khi uống để xóa tan bọng mắt, quầng thâm mới xuất hiện.  

Ngủ đúng giờ và đủ giấc để đôi mắt được nghỉ ngơi

Bạn không nên ngủ sau 23 giờ và nên ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày. Việc này ngoài giúp ngăn ngừa hình thành bọng mắt còn giúp bạn tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau. Khi ngủ hãy nằm ngửa, duỗi thẳng chân và kê cao đầu. Những ngày đầu chưa quen bạn có thể kết hợp nghe nhạc relaxing, nhạc thiền để thả lỏng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ. 

ngủ đủ giờ sẽ ngăn ngừa được bọng mắt hiệu quả

Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp bạn ngăn ngừa bọng mắt hình thành

Bọng mắt là vấn đề nên được điều trị sớm và có biện pháp phòng ngừa để bạn nhanh chóng lấy lại diện mạo tươi sáng. THEFACESHOP hy vọng những thông tin phía trên sẽ có ích với bạn. Nếu đang gặp tình trạng sưng mắt này, bạn hãy chăm sóc cơ thể ngay từ hôm nay để nhanh chóng trở lại sự xinh đẹp trước đây nhé


Xem thêm:

10 bí quyết làm đẹp da từ các nguyên liệu an toàn lành tính

Quy trình 5 bước dưỡng da toàn thân dành cho bạn gái

5 dụng cụ rửa mặt phổ biến được nhiều chị em tin dùng

Nguồn tham khảo:

7 nguyên nhân gây bọng mắt - https://hellobacsi.com/song-khoe/nhan-khoa/7-nguyen-nhan-gay-bong-mat/

8 All-Natural Ingredients That Work for Eye Puffiness and Wrinkles - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/diy-eye-creams

Bài sau → ← Bài trước

Viết bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách sử dụng kem che khuyết điểm cho lớp trang điểm không tì vết

Cách sử dụng kem che khuyết điểm cho lớp trang điểm không tì vết

Một lớp nền hoàn hảo là điều mà hầu hết các chị...

Tinh chất serum là gì? Tác dụng và lưu ý khi sử dụng serum chăm sóc da

Tinh chất serum là gì? Tác dụng và lưu ý khi sử dụng serum chăm sóc da

Nuôi dưỡng để làn da trở nên căng mướt mịn màng từ...

5 tác dụng của nước tẩy trang và hướng dẫn tẩy trang đúng cách

5 tác dụng của nước tẩy trang và hướng dẫn tẩy trang đúng cách

Bên cạnh sữa rửa mặt, nước tẩy trang là một sản phẩm...

Gợi ý 6 bước trang điểm với phấn nước đơn giản nhanh chóng

Gợi ý 6 bước trang điểm với phấn nước đơn giản nhanh chóng

Trang điểm là cách chị em lựa chọn để chinh phục cái...

Cách kẻ lông mày phù hợp với các kiểu khuôn mặt

Cách kẻ lông mày phù hợp với các kiểu khuôn mặt

Một trong những bước không thể thiếu trong việc trang điểm của...

8 mỹ phẩm trang điểm cơ bản không thể thiếu cho người mới

8 mỹ phẩm trang điểm cơ bản không thể thiếu cho người mới

Để tìm hiểu về trang điểm và làm đẹp, bạn cần học...

10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc cực chuẩn cho phái đẹp

10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc cực chuẩn cho phái đẹp

Những cô nàng ở xứ sở kim chi luôn được ca ngợi...

Cách trang điểm mắt theo phong cách đẹp tự nhiên, nhẹ nhàng

Cách trang điểm mắt theo phong cách đẹp tự nhiên, nhẹ nhàng

Các phong cách trang điểm được biến hóa đa dạng qua từng...

Khám phá vẻ đẹp của bạn

@thefaceshopvietnam