Mụn ẩn dưới da - Tìm hiểu về mụn ẩn và cách điều trị tại nhà

Mụn ẩn dưới da có thể xuất hiện với tất cả mọi người. Tuy không gây sưng đau nhưng chúng khiến chúng ta thiếu tự tin vì da thiếu sức sống, xù xì, thô ráp, lỗ chân lông to. Trong bài viết này, hãy cùng THEFACESHOP tìm hiểu kỹ hơn về loại mụn này cũng như học thêm một số cách điều trị mụn ẩn tại nhà để thoát khỏi tình trạng này sớm nhất.

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn (Hidden acne) là loại mụn có nhân ẩn sâu trong nang lông, mụn không gây đau, viêm sưng, không đỏ hay mưng mủ. Tuy nhiên, chúng lại lồi thành các nốt li ti trên da, khiến da sần sùi, không mịn màng. 

Thông thường, các nhân mụn ẩn không tồn tại đơn lẻ mà nổi tập trung khá nhiều trong một khu vực. Nhân mụn có thể nhỏ như hạt cát nhưng đôi khi có thể lớn như hạt vừng, nổi lên khá rõ nhìn. Tất cả tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Mụn ẩn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ phát triển thành viêm nhiễm, mụn bọc, mụn mủ nếu không biết cách điều trị và giữ vệ sinh.

Mụn ẩn có thể  gây ra các tình trạng mụn khác như mụn đầu đen, đầu trắng, viêm nếu điều trị không đúng cách

Các vị trí xuất hiện mụn ẩn

Mụn ẩn có thể xuất hiện tại nhiều vùng da không chỉ trên mặt mà còn là nhiều vị trí trên cơ thể. Dưới đây là một số vị trí mà mụn ẩn thường xuyên xuất hiện:

• Mụn ẩn ở má: Mụn có thể xuất hiện thành các nốt mọc trung tâm vùng má, trên gò má hoặc hai má dọc theo quai hàm.
• Mụn ẩn trên trán: Tại vị trí này chúng thường xuất hiện thành các nốt nhỏ ở giữa trán, vùng phía trên 2 mắt cũng như lông mày.
• Mụn ẩn dưới cằm: Khi mọc dưới cằm, mụn ẩn thường nổi dọc dưới theo xương hàm và có thể lan xuống cổ.

Ngoài các vị trí trên mặt, mụn ẩn cũng có thể xuất hiện ở lưng, ngực hay hai bắp cánh tay,… 

Những nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn

Mụn ẩn xuất hiện do nhiều nguyên nhân, có thể do thói quen sinh hoạt, vệ sinh nhưng một số do nội tiết tố bên trong cơ thể.

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn ẩn

• Vệ sinh da không đúng cách
• Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với tình trạng da
• Lạm dụng các sản phẩm tẩy trang
• Không tẩy tế bào da chết cho da.
• Thường xuyên ăn đồ chiên rán, đồ ngọt, mặn, thức ăn nhanh, các món cay nóng.
• Các thói quen không tốt như thường xuyên chạm tay lên mặt, thức khuya, ăn đêm,...
• Nội tiết tố cơ thể bị mất cân bằng
• Khi cơ thể đang trong giai đoạn stress, căng thẳng, mệt mỏi,...

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn ẩn

Mụn ẩn có tự hết không?

Khác với nhiều loại mụn quen thuộc gây sưng đau và có thể tự khỏi nếu biết cách điều trị, mụn ẩn không thể tự hết do nhân mụn tồn tại ẩn bên trong và không thể tự tiêu. Nhiều nhân mụn để lâu ngày tồn tại có thể lớn hơn, chuyển sang dạng cồi to hơn và cứng hơn với màu trắng vàng.

Nhân mụn ẩn không thể tự tiêu nên không tự hết

Làn da bị mụn ẩn chỉ có thể tìm lại sự láng mịn và khoẻ đẹp khi bạn tiến hành điều trị lấy đi nhân mụn bên trong, sau đó chăm sóc vùng da mụn và lỗ chân lông đúng cách nhằm tránh viêm nhiễm, tái phát.

Có nên nặn mụn ẩn?

Mụn ẩn cần được loại bỏ nhân nhưng không nên tự tiện dùng tay bẩn cạy hoặc ấn nặn tại nhà. Bởi nhân của mụn ẩn rất khó lấy do chúng nằm sâu dưới da. Khi cố gắng dùng tay và móng tay ấn, nặn, vùng da xung quanh rất dễ bị tổn thương, nhiễm trùng, trong khi nhân mụn không được loại bỏ hoàn toàn.

Nhân mụn cần được loại bỏ nhưng không nên tự ý nặn khi chưa đảm bảo vệ sinh

Chính điều này có thể gây ra viêm nhiễm, hình thành mụn bọc, mụn mủ sưng đau, da xuất hiện vết thâm rất lâu lành và khó chữa hơn rất nhiều. Như vậy, để trị mụn ẩn, bạn cần nặn mụn đúng cách, đảm bảo vệ sinh trước - trong - sau khi loại bỏ nhân mụn sao cho hợp lý. Trong đó, việc lấy nhân mụn cần có phương pháp phù hợp để mở lỗ chân lông đẩy nhân mụn ra ngoài.

10 cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà

Mụn ẩn nếu ở dạng nhẹ và số lượng không lớn có thể tự điều trị tại nhà. Bạn có thể thực hiện theo một số cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà sau đây:

1. Xông hơi trị mụn ẩn

Một trong những cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả là xông hơi giúp mở lỗ chân lông và đẩy nhân mụn ra ngoài. Không những thế, phương pháp này còn giúp da sạch sâu, diệt khuẩn, thải độc và trẻ hoá da. Bạn có thể sử dụng nhiều nguyên liệu tự nhiên để đun thành nước xông ngay tại nhà khá hiệu quả và đơn giản.

Công thức đơn giản nhất là dùng 6 – 7 củ sả rửa sạch, đập dập với 1 củ gừng, 1 quả chanh thái lát đun sôi trong 1 lít nước. Sau khi nước sôi khoảng 10 – 15 phút có thể dùng xông mặt, chú ý nhiệt độ vừa phải, tránh xông quá nóng.

Xông hơi da rất có lợi cho điều trị, đẩy nhân mụn ẩn

Xông kín để hơi nước bốc lên mặt liên tục khoảng 10 – 15 phút, bạn sẽ thấy lỗ chân lông nở hơn. Lúc này, nếu dùng tay sạch massage nhẹ nhàng, một số nhân mụn nhỏ có thể theo đó ra ngoài. Sau khi xông và loại bỏ nhân mụn, bạn chú ý các biện pháp thu nhỏ lỗ chân lông phù hợp, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Ngoài nước xông đun từ sả, gừng, chanh, bạn có thể đun vỏ một quả bưởi (đã rửa sạch) với 1 thìa muối trong 1 lít nước để dùng làm nước xông. Với loại nước này, bạn có thể xông 10 – 15 phút tương tự. Sau khi thực hiện đừng quên rửa mặt với nước mát để lỗ chân lông thu lại đồng thời dưỡng da với nước hoa hồng.

Cũng với cách trên, một số công thức đun nước xông khác là: Kết hợp đun 100g lá tía tô + 1 thìa muối; đun 100g lá trà xanh tươi cùng 1 củ gừng và 1 lát chanh hay dùng 100g mỗi loại ngải cứu + kinh giới + tía tô + ½ quả chanh để đun thành nước xông ngay tại nhà.

Lưu ý: Cần sửa sạch tất cả các nguyên liệu trước khi đun, rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt và xông khi mặt đã sạch hết bụi bẩn bên ngoài. Kiên trì thực hiện để làn da loại dần mụn ẩn và thêm mịn màng.

Bạn có thể đắp mặt nạ để trị mụn ẩn tại nhà

Đắp mặt nạ cũng là cách trị mụn ẩn dưới da có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể dùng các loại lá, rau củ khác nhau để làm mặt nạ đắp ngoài với tác dụng làm mát, đẩy mụn, trị thâm khá hiệu quả.

2. Dùng rau diếp cá trị mụn ẩn

Cách đơn giản nhất là kết hợp uống 1 cốc nước rau diếp cá ép hàng ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể xông hơi, rửa sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn ra sau đó đắp mặt nạ bằng bã rau diếp cá đã dùng làm nước uống. Kiên trì thực hiện trong 3 – 5 tháng, làn da nhiều mụn ẩn nhỏ có thể dần dần chuyển biến tích cực.

3. Cách trị mụn ẩn bằng mồng tơi

Một loại mặt nạ khác là dùng mồng tơi rửa sạch, giã nát cùng một vài hạt muối. Sau khi rửa sạch và massage mặt với nước ấm, hãy đắp mặt nạ mồng tơi trong 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh. Với loại mặt nạ này, bạn có thể đắp đều đặn 2 – 3 lần 1 tuần.

4. Trị mụn ẩn dưới da bằng mướp đắng

Bạn cũng có thể dùng mướp đắng loại bỏ ruột, rửa sạch và ép thành nước, ngâm mặt nạ giấy vào nước ép mướp đắng, trước khi đắp bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để nhân mụn dễ bị đẩy ra sau quá trình đắp mặt nạ. Chú ý thời gian đắp mặt khoảng 15 phút và thực hiện khoảng 1 lần/tuần.

5. Cách trị mụn ẩn dưới da với mật ong

Mật ong là nguyên liệu chứa lượng lớn vitamin C và axit malic, hai hợp chất có tác dụng đẩy mụn ẩn lên bề mặt da, giúp nhân mụn dễ dàng được lấy ra. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần thoa lượng mật ong vừa đủ lên da, sau đó massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút và rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.

6. Chanh - cách trị mụn ẩn tại nhà vừa rẻ vừa hiệu quả

Tinh chất từ chanh hoạt động như sản phẩm tẩy tế bào chết, làm sáng da, đồng thời làm khô nhân mụn nhanh chóng. Đầu tiên, hãy vắt nước cốt chanh ra một chén nhỏ. Sau đó thoa nhẹ lên vùng da bị mụn, hãy nhớ thoa lượng vừa đủ và kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất..

7. Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa nhiều hợp chất như baking soda, sodium pyrophosphate và chúng có công dụng kháng khuẩn, hạn chế tiết nhờn gây bít lỗ chân lông hoặc gây mụn. Bạn nên lựa chọn loại kem đánh răng nguyên chất và lấy một lượng kem vừa phải thoa lên vùng da bị mụn ẩn trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

8. Sữa chua không đường có thể giúp trị mụn ẩn

Ngoài công dụng dưỡng da, sữa chua không đường còn có khả năng trị mụn ẩn nhờ vào các thành phần vitamin B, C, sắt, kẽm, magie, canxi, axit lactic có trong nó, giúp giảm thâm nám và điều trị các loại mụn ẩn hiệu quả. Chỉ cần thoa một lớp sữa chua vừa phải lên da mặt sau khi rửa, để yên trong vòng 10 - 15 phút và bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được chỉ sau vài tuần sử dụng.

Có thể bạn quan tâm: 5 bước đắp mặt nạ đúng cách

9. Dùng thuốc thoa trị mụn ẩn

Những nốt mụn khó nhằn hơn có thể dùng thuốc thoa chuyên trị. Những sản phẩm này chứa các hoạt chất như Salicylic Acid giúp loại dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn trong lỗ chân lông từ đó kích thích đẩy nhân mụn ẩn dễ dàng. Thuốc bôi cũng nên chứa resorcinol giúp thúc đẩy bong tróc tế bào da, đẩy nhanh sự se cồi và đẩy nhân mụn.

Một số thành phần khác là Niacinamide hay Isopropylmethylphenol giúp kháng khuẩn và chống viêm hay Acid Hyaluronic giúp dưỡng ẩm, đàn hồi se khít lỗ chân lông rất hiệu quả khi chăm sóc da sau mụn. Lưu ý cần chọn thuốc bôi cẩn thận bởi lẽ không phải loại nào cũng thật sự hiệu quả cũng như có tác dụng đẩy nhân mụn.

10. Dán miếng dán trị mụn ẩn

Cuối cùng, bạn cũng có thể sử dụng các loại miếng dán để lấy nhân mụn bên trong ra ngoài. Hiện nay có khá nhiều sản phẩm tốt được ra mắt, chú ý trước khi sử dụng nên rửa sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở ra, miếng dán dễ tiếp cận, dính sâu vào nhân mụn và kéo chúng ra khi lột.

Có thể dùng miếng dán hoặc mặt nạ lột trị mụn ẩn

Lột mụn với miếng dán khá hiệu quả nhưng không phải tình trạng mụn ẩn nào cũng dùng được và cần biết cách chăm sóc da sau đó.

Cách chăm sóc da ngăn ngừa mụn ẩn

Làn da khoẻ mạnh, không bị mụn vẫn là mong ước của tất cả chúng ta. Thay vì tìm cách điều trị mụn ẩn, nắm được cách chăm sóc ngăn ngừa mới thật sự quan trọng bởi nó giúp bạn tự tin với làn da của mình.

Tránh các thức ăn gây mụn ẩn

Như đã nói phía trên, nguyên nhân gây ra mụn ẩn là tích tụ độc tố, mất cân bằng trong cơ thể do nạp vào các loại thức ăn không lành mạnh.

Như vậy, muốn phòng tránh loại mụn này, bạn nên tránh xa các loại đồ ăn có hại cho ra. Trong đó chủ yếu nhất là các loại đồ ngọt, món chiên rán nhiều mỡ, các loại thức ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh. Thay vào đó hãy ăn hoa quả tươi, uống nhiều nước, thưởng thức món ăn tự làm, sạch sẽ.

Những loại thức ăn cần tránh xa để tránh mụn

Vệ sinh da mặt đúng cách

Giữ cho da sạch bằng cách rửa mặt đúng cách, tránh rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít mỗi ngày để lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tiết dầu và tích tụ bụi bẩn không chỉ ngăn ngừa sự hình thành của mụn ẩn mà còn rất nhiều các loại mụn khác.

Rửa sạch mặt giúp ngăn ngừa mụn ẩn và nhiều vấn đề da khác

Hạn chế chạm tay lên da mặt

Thói quen chạm tay lên mặt cũng gây ra mụn rất thường xuyên do tay và móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn dễ dàng bám vào da sinh ra mụn và nhiều vấn đề cho da. Đặc biệt là khi chạm tay vào các vết thâm hoặc mụn đang lành, vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp rất dễ gây nhiễm trùng, ảnh hưởng đến sự bình phục của da mụn và khiến mụn lây lan mạnh mẽ hơn.

Tẩy trang là việc không thể thiếu

Tẩy trang sau khi trang điểm là bước làm sạch da không thể thiếu đối với những ai muốn duy trì làn da đẹp. Sau thời gian di chuyển và hoạt động bên ngoài, lớp phấn, kem nền, mỹ phẩm trang điểm là nơi tích tụ nhiều bụi, vi khuẩn, nếu không được tẩy trang, các thành phần này hoàn toàn có thể tích tụ gây ra mụn, nhất là mụn ẩn sau này.

Đối với làn da bị mụn ẩn, bạn nên chọn tẩy trang dạng kem, dạng sữa hoặc dạng dầu để nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn mà vẫn nhẹ dịu cho da. Sản phẩm tẩy trang của The Face Shop với bảng thành phần lành tính cùng công thức dưỡng da chuyên sâu, giúp lỗ chân lông được thông thoáng mà vẫn đảm bảo an toàn cho da.

Với thành phần thiên nhiên nhẹ dịu như nước gạo, bơ hạt xoài, thảo dược đông y... các sản phẩm dầu tẩy trang, kem tẩy trang và sáp tẩy trang của The Face Shop là lựa chọn tối ưu cho làn da bị mụn. 

Tẩy tế bào chết định kỳ

Cuối cùng, hãy biết cách tẩy tế bào chết định kỳ. Nhờ quá trình này mà da được tái tạo nhanh, sạch và khoẻ hơn. Tẩy tế bào chết kết hợp massage thúc đẩy máu lưu thông cho da thêm khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên tiến hành việc này quá nhiều do có thể khiến da mỏng, yếu đi gây phản tác dụng.

Những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về mụn ẩn để có biện pháp phòng ngừa và điều trị cho hợp lý rồi phải không? Rõ ràng, mụn ẩn là tình trạng không của riêng ai. Đối với tình trạng nhẹ, có thể thực hiện các phương pháp trong bài viết. Tuy nhiên, nếu bị nặng, nhất là mụn nội tiết tố nên đi thăm khám tại các trung tâm, bệnh viện da liễu để điều trị từ bên trong và hỗ trợ lấy nhân mụn vệ sinh, hiệu quả, an toàn.

Xem thêm:

Bật mí 7 bước chăm sóc da mụn giúp phục hồi đơn giản nhanh chóng

10 chất cấm có mặt trong hóa mỹ phẩm gây hại cho da

10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc cực chuẩn cho phái đẹp

Nguồn tham khảo:

How to Heal Blind Pimples Under the Skin: 6 Ways - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/blind-pimple

How to get rid of a blind pimple - https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250

All You Need to Know About Blind Pimples - https://www.thetrendspotter.net/need-know-blind-pimples/

Mụn ẩn là gì? Nguyên nhân và cách trị hiệu quả chuyên gia khuyên dùng - https://centerforhealthreporting.org/mun-an-10175.html