4 bí quyết phục hồi da hư tổn bạn không thể bỏ qua

Bạn biết gì về tình trạng hư tổn của da, nguyên nhân và dấu hiệu của da hư tổn là gì? Làm thế nào để phục hồi da hư tổn hiệu quả? 4 Bí quyết sau đây sẽ giúp cùng bạn tạm biệt làn da thiếu sức sống, lấy lại sự tự tin một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả!

Nguyên nhân khiến da bị hư tổn


Da là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương một cách âm thầm bởi những nguyên nhân sau:

Da bị cháy nắng


Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UV), tia tử ngoại là những tia sáng có bước sóng mạnh, có khả năng chiếu sâu rất dễ làm tổn thương tế bào gây cháy da. Cháy nắng khiến da bị ửng đỏ, nóng rát khó chịu. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da yếu đi và hư tổn về sau.

Da bị bào mòn do dùng corticoid


Corticoid là tên thành phần hoá học có chứa trong nhiều sản phẩm trị mụn, kem trộn làm trắng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Corticoid mới sử dụng có thể đem lại tác dụng tích cực như làm trắng da, chữa mụn, giảm thâm nhưng dễ gây tình trạng “nghiện”.

Điều này có nghĩa là khi không sử dụng sản phẩm chứa corticoid, da rất dễ trở nên xấu, sạm và nổi mụn nhiều hơn. Lý do là bởi chất hoá học này đã bào mòn lớp biểu bì da, khiến da yếu đi, dễ kích ứng và tổn thương nghiêm trọng hơn.

Da bị lão hóa


Da lão hoá bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, các vết thâm nám, đồi mồi đồng thời mất đi độ căng, bóng, đàn hồi. Khi bước sang thời kỳ này, tế bào da cũng trở nên yếu hơn, nhanh chóng bị oxi hoá, giảm khả năng phục hồi, chữa lành những hư tổn.

Lão hoá là một trong những nguyên nhân gây tổn thương da

Lão hoá là một trong những nguyên nhân gây tổn thương da

Da tổn thương sau mụn


Mụn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến lỗ chân lông, tổ chức tế bào da cũng như khiến da dễ dàng bị xâm nhập và sinh sôi của vi khuẩn. Ngay cả khi đã được chữa lành, vết thương và thâm đỏ do mụn để lại cũng là nơi tập trung nhiều sắc tố làm mất thẩm mỹ da đồng thời cũng là vùng da non, yếu, dễ bị tổn thương, ảnh hưởng nhất sau này.

Dấu hiệu da hư tổn


Nếu làn da của bạn xuất hiện 1 hay nhiều những dấu hiệu sau đây thì đã đến lúc cần chú ý quan tâm và phục hồi da mặt càng sớm càng tốt:

Lỗ chân lông to


Biểu hiện đầu tiên của tình trạng hư tổn ở da là xuất hiện lỗ chân lông to. Rất dễ để phát hiện tình trạng này, nhất là trên da mặt. Lỗ chân lông to là nơi tích tụ bụi bẩn, bã nhờn khiến da mất đi độ mịn màng, trở nên bóng nhờn, xấu xí, báo hiệu đã đến lúc phục hồi da hư tổn.

Da dễ bị kích ứng


Khi bị kích ứng, da có thể trở nên khô, sần, nổi mẩn hoặc phát ban. Tình trạng này có thể xảy ra khi da tiếp xúc với mỹ phẩm hoặc chất ô nhiễm. Nhất là đối với da bị hư tổn, chỉ cần 1 vài tiếp xúc nhỏ cũng có thể gây ra kích ứng khó chịu. Lý do là bởi lúc này da đã trở nên yếu đi, khả năng bảo vệ và chống lại các tác nhân từ bên ngoài giảm đi rõ rệt.

Xuất hiện nhiều mụn


Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu thông báo bạn cần tập trung phục hồi da mặt hư tổn. Da mụn chứng tỏ lỗ chân lông, cân bằng dầu và độ pH trên da đang gặp vấn đề. Nhất là đối với mụn trứng cá, những vết mụn này cực kỳ oái oăm, khó điều trị, nếu không chú ý rất dễ để lại sẹo và vết thâm vĩnh viễn – đó chính là những tổn thương da rõ nhất!

Mụn là dấu hiệu của tình trạng tổn thương da

Mụn là dấu hiệu của tình trạng tổn thương da

Da khô ráp


Da khô, ráp với cảm giác căng tức, bong tróc, ngứa báo hiệu rằng tế bào da đang thiếu nước trầm trọng. Cũng như toàn cơ thể, đa phần cấu tạo của da là nước, khi thiếu nước, da yếu đi, dễ bị tổn thương và chậm phục hồi. Chính vì thế, nếu tình trạng khô da kéo dài thì cũng có nghĩa là da bạn đang “kêu cứu”.

Cách phục hồi da hư tổn 


Để cải thiện làn da hư tổn, bạn có thể áp dụng một hoặc đồng thời những cách sau đây.

Phục hồi da hư tổn từ thiên nhiên

 

Thực phẩm giàu vitamin C


Vitamin C là dưỡng chất quan trọng tăng cường sức khỏe da. Chúng giúp tăng khả năng giữ ẩm, giảm thâm mụn, sưng đỏ, giảm hình thành sắc tố, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, nám, sạm, kích thích chữa lành vết thương, bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời đồng thời tăng cường sản sinh collagen cho da căng bóng, chống lại lão hoá.

Phục hồi da bằng Vitamin C

Bổ sung Vitamin C là 1 trong những cách phục hồi da hư tổn đơn giản nhất

Chính vì thế, khi sử dụng các thực phẩm có chứa vitamin C tự nhiên như: Kiwi, ổi, cam, bông cải xanh, … làn da của bạn sẽ dần lấy lại sức sống, nhanh chóng phục hồi cũng như giảm thiếu, mờ đi nếp nhăn.

Protein


Protein là thành phần cấu tạo nên mô và tế bào. Để xây dựng và phục hồi tế bào nói chung, nhất là tế bào da nói riêng, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ lượng protein cần thiết. Một số thực phẩm nên bổ sung để làn da thêm săn chắc, nhanh chóng bình phục sau hư tổn là: Cá, trứng, thịt nạc, đậu phụ và các loại hạt, ngũ cốc,…

Không ăn thực phẩm không tốt


Các thực phẩm không lành mạnh phải kể đến là: Đồ ngọt, rượu, bia, chất kích thích, đồ chiên rán, các món ăn cay nóng hoặc nhiều gia vị, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn… Tất cả những đồ ăn nói trên ảnh hưởng lớn đến khả năng trao đổi chất, gây ra nhiều phản ứng sinh hoá tiêu cực cho cơ thể nên làm chậm quá trình phục hồi của da, thậm chí còn khiến da xấu hơn khi kích thích tăng tiết bã nhờn hoặc gia tăng hình thành nếp nhăn.

Chính vì thế, nếu muốn da khỏe mạnh, phục hồi da hư tổn, bạn cần đặc biệt kiêng khem, hạn chế tối đa những món ăn, đồ uống nói trên.

Dùng trà xanh


Trà xanh có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể. Trong đó, tiêu biểu nhất là EGCG ngăn ngừa lão hoá. Uống hoặc ăn những món có thành phần là trà xanh đều đặn là phương pháp thanh lọc cơ thể, thanh lọc độc tố tồn tại trong da hiệu quả. Tác dụng của nguyên liệu này còn giúp chữa lành sẹo, trị viêm an toàn, tự nhiên.

Uống nhiều nước


Cung cấp đủ nước đơn giản nhưng lại là bí quyết vàng trong quá trình phục hồi da. Nước giúp thải độc, tăng cường độ ẩm, ngăn bóng dầu giảm mụn đồng thời đem lại vẻ căng bóng và mịn màng cho da.

Cây oải hương


Oải hương không chỉ có màu tím quyến rũ mà còn sở hữu hương thơm êm dịu giúp giải toả tâm trạng đồng thời cung cấp dưỡng chất chăm sóc da.

tinh dầu oải hương giúp phục hồi da hư tốn

Sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên chăm sóc da

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tinh dầu hoa oải hương để thư giãn, giải tỏa căng thẳng cho cơ thể. Cùng với đó, thoa tinh dầu hoặc sử dụng các sản phẩm chiết suất từ loại cây này cũng giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, chống oxy hoá da do tia UV gây ra để da tươi trẻ và phục hồi hư tổn nhanh chóng.

Tinh dầu đàn hương


Dưỡng chất trong tinh dầu đàn hương là “món ăn” tuyệt vời cho da. Bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này để massage da một cách nhẹ nhàng, tinh dầu từ từ thẩm thấu qua giúp da thêm mềm mịn, giảm nếp nhăn và nhiều tình trạng hư tổn, lão hoá khác.

Ngoài ra, còn rất nhiều phương pháp phục hồi hư tổn da khác cũng hết sức hiệu quả như: Tập thể dụng thường xuyên, ăn uống cân bằng, duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, … Hãy kết hợp thật hợp lý để hiệu quả đạt được tối ưu nhất!

Dùng mỹ phẩm phục hồi da mặt hư tổn


Ngoài bổ sung các thực phẩm, tinh dầu tự nhiên giúp phục hồi hư tổn da, bạn cũng nên sử dụng thêm các loại mỹ phẩm chuyên dụng để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, thúc đẩy quá trình phục hồi, tăng cường sức khỏe da.

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm phục hồi da được giới thiệu và bày bán. Mỗi sản phẩm phù hợp với từng loại da cũng như tình trạng da khác nhau. Trước khi sử dụng, hãy chú ý tìm hiểu thật kỹ, kiểm tra rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng để những loại mỹ phẩm này thật sự phát huy hiệu quả chăm sóc da như mong đợi.

Xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách


Quy trình chăm sóc da khoa học, hợp lý và đúng cách giúp da sạch sẽ, vệ sinh, có điều kiện nghỉ ngơi, hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời tránh được tình trạng tiếp xúc với bụi bẩn, chất kích thích không mong muốn.

Quy trình chăm sóc da hợp lý giúp phục hồi tổn thương da nhanh chóng

Quy trình chăm sóc da hợp lý giúp phục hồi tổn thương da nhanh chóng

Bạn nên tham khảo và học hỏi cách thức chăm sóc da hiệu quả như: các bước rửa mặt, các bước thoa kem dưỡng hay bôi thuốc chữa mụn, nám, … sao cho hợp lý, phù hợp với thói quen sinh hoạt, điều kiện, hoàn cảnh, … Có như vậy mới ngăn chặn được tình trạng tổn thương da và giúp da sớm lấy lại sự tươi tắn như ý.

Phục hồi da hư tổn bằng công nghệ mới


Cuối cùng, với những tình trạng tổn thương da nghiêm trọng, việc áp dụng các công nghệ mới là phương pháp thật sự cần thiết. Có rất nhiều công nghệ phục hồi da để bạn tham khảo như: phục hồi da bằng tia laser, sử dụng tế bào gốc, cấy tinh chất nano skin, sử dụng ánh sáng phục hồi, …

Đối với các phương pháp này, công nghệ và uy tín của thẩm mỹ viện chính là yếu tố cần đặt lên hàng đầu. Hãy tìm hiểu thật kỹ để đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất!

Phục hồi da hư tổn không hề đơn giản, đó là cả một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và khoa học. Rất mong những chia sẻ trên đây có thể phần nào giúp bạn tìm lại vẻ đẹp của làn da láng mịn, xinh tươi cùng với cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, đạt được những thành công như ý!


Nguồn tham khảo

Da bị cháy nắng sạm đen, điều trị thế nào? - 

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/da-bi-chay-nang-sam-den-dieu-tri-nao/

11 cách giảm lão hóa da sớm - 

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/11-cach-giam-lao-hoa-da-som/

 


Sản phẩm liên quan