11 bí quyết giúp làm trẻ hóa da mặt an toàn hiệu quả

Mục lục

Đối với chị em phụ nữ khi đã bước sang độ tuổi 30 trở đi thì vấn đề chăm sóc da luôn rất được quan tâm để ngăn ngừa lão hóa sớm. Do đó, chị em luôn tìm mọi cách làm trẻ hóa da mặt. Nếu bạn cũng đang tìm hiểu về vấn đề này, hãy tham khảo bí quyết trẻ hóa làn da tại nhà theo chia sẻ của các chuyên gia trong ngành được THEFACESHOP tổng hợp trong bài viết dưới đây.

Vì sao phải trẻ hóa da?

Hầu hết chị em phụ nữ khi đã bước sang độ tuổi 30 đều tìm hiểu về vấn đề “làm thế nào để trẻ hóa làn da?”. Sở dĩ như vậy bởi đây là độ tuổi làn da của chúng ta bắt đầu bước vào giai đoạn bị lão hóa. Thậm chí nếu chúng ta có chế độ sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da không hợp lý thì sự lão hóa còn đến sớm hơn. Đây là quy luật không thể tránh khỏi.

Làn da khi bị lão hóa sẽ có các dấu hiệu điển hình như: nhiều nếp nhăn, da bị nám và sạm màu,… Theo thời gian, các triệu chứng đó càng trở nên nghiêm trọng và khiến chị em trở nên kém sắc, mất tự tin. Lúc này là thời điểm chị em cần phải tìm cách trẻ hóa da. 

Trẻ hóa da là cách chúng ta tác động tích cực vào các vùng cơ đã bị nhão và chảy xệ, từ đó giúp da lấy lại sự săn chắc vốn có. Hiện nay, phương thức làm đẹp này đang rất được lòng các chị em phụ nữ bởi những ưu điểm vượt trội mà nó mang lại.

da bị lão hóa

Làn da bị lão hóa là lúc chị em cần tìm cách trẻ hóa da

3 công nghệ trẻ hóa da an toàn nhất  hiện nay

Các công nghệ trẻ hóa da mới nhất hiện nay được thực hiện một cách nhanh chóng và đơn giản nhưng cho hiệu quả cao. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu 3 phương pháp trẻ hóa da đang được giới chuyên môn lĩnh vực thẩm mỹ đánh giá cao để chị em tham khảo và lựa chọn.

Công nghệ trẻ hóa da bằng laser

Phương pháp laser là một trong những cách làm trẻ hóa làn da mặt tốt nhất hiện nay. Bên cạnh đó, trẻ hoá da bằng laser còn có thể điều trị được hầu hết các triệu chứng lão hóa da khác nhau trong cùng một lần.

Ưu điểm:

  • Là phương pháp trẻ hóa da không cần phải phẫu thuật hay xâm lấn.
  • Không gây ra tác động nào đến cấu trúc của da cũng như các dây thần kinh xung quanh.
  • Không đau, không để lại biến chứng.
  • Hiệu quả phục hồi nhanh chóng, cho vẻ đẹp tự nhiên.


Nhược điểm:

Bắn trẻ hoá da bằng laser đòi hỏi người kỹ thuật viên thực hiện phải có tay nghề cao để chỉnh bước sóng cho phù hợp. Nếu chỉnh bước sóng tia laser không phù hợp thì hiệu quả sẽ không được như mong muốn và dễ gây ra các tác dụng phụ cho da. 

laser trẻ hóa da

Trẻ hoá da bằng laser có thể khắc phục được hầu hết các triệu chứng của lão hóa

Công nghệ nâng cơ trẻ hóa da mặt 

Bốn công nghệ nâng cơ trẻ hóa da tốt nhất hiện nay là Hifu Sonoqueen, Ultherapy, Thermage và chỉ vàng sinh học. Trong đó, phương pháp trẻ hóa da Hifu Sonoqueen được các chuyên gia trong ngành đánh giá rất cao.

Nâng cơ trẻ hoá da mặt bằng Hifu Sonoqueen là phương pháp làm đẹp cho da mà không cần phải thực hiện xâm lấn bởi nó được thực hiện bằng công nghệ chuyển đổi năng lượng hiện đại. Hifu Sonoqueen có khả năng tác động vào lớp cơ nằm cách bề mặt da đến 4,5mm để tái tạo lại collagen và estrogen mới nhờ sự đông nhiệt. 

Ưu điểm:

  • Có khả năng tái tạo cũng như sản sinh ra sợi collagen và estrogen mới. 
  • Là công nghệ nâng cơ hoàn hảo, giúp da trở nên săn chắc và trẻ hóa một cách vượt trội.


Nhược điểm:

Công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Hifu Sonoqueen cho thời gian phục hồi khá lâu. Sau khoảng 2 tháng mới thấy sự cải thiện rõ rệt của làn da.

nâng cơ trẻ hóa da mặt

Phương pháp nâng cơ trẻ hoá da mặt giúp da trở nên săn chắc và mịn màng

Lăn kim trẻ hóa da

Đây là phương pháp kết hợp giữa kỹ thuật lăn kim và dưỡng chất tế bào gốc nhằm tái tạo lại làn da để chị em lấy lại vẻ đẹp tươi trẻ như thời thiếu nữ. Công nghệ lăn kim trẻ hóa da được thực hiện bằng cách sử dụng loại kim siêu nhỏ và tạo ra những vị trí tổn thương giả trên da để truyền các dưỡng chất vào bên trong. Dưỡng chất này có tác dụng tái tạo, giúp da tiếp tục sản sinh collagen lấy lại sự sự căng mịn và hồng hào.

Ưu điểm:

  • Là phương pháp tác động trực tiếp vào collagen nên cho vẻ đẹp tự nhiên và không để lại sẹo.
  • Không gây ra tổn thương lớn, rất đơn giản và dễ thực hiện.


Nhược điểm:

Phương pháp lăn kim trẻ hóa da bằng tế bào gốc có thể gây ra cho chị em cảm giác khá đau rát khi thực hiện. Ngoài ra, công nghệ này không nên dùng cho làn da có nhiều mụn hay da nhạy cảm bởi dễ gây bội nhiễm và lâu phục hồi. Sau khi thực hiện, chị em cần có chế độ chăm sóc da tốt để cho hiệu quả cao và nhanh phục hồi.

lăn kim trẻ hóa da

Lăn kim trẻ hóa da cho vẻ đẹp tự nhiên và không để lại sẹo

3 cách làm trẻ hóa da mặt từ thiên nhiên

Cách làm trẻ hóa làn da từ thiên nhiên giúp mang lại hiệu quả cao nhưng không gây tốn kém về chi phí là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là 3 loại mặt nạ trẻ hóa làn da đơn giản, dễ làm tại nhà được các chuyên gia của chuyên trang làm đẹp gợi ý để chị em tham khảo:

Mặt nạ trẻ hóa da dưa chuột và sữa chua 

Mặt nạ trẻ hóa da làm từ dưa chuột và sữa chua giúp cung cấp độ ẩm, sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa rất hiệu quả. Bởi trong dưa chuột có chứa nhiều nước, vitamin C và các khoáng chất khác tốt cho da. Bên cạnh đó, sữa chua thì lại giàu axit lactic giúp trị thâm nám tốt. Do đó, loại mặt nạ này được nhiều chị em yêu thích và sử dụng.

Cách làm:

  • Ép dưa chuột lấy nước.
  • Trộn đều cùng sữa chua để thoa lên mặt.
  • Khi đắp mặt nạ trẻ hóa da này chúng ta nên kết hợp với massage sẽ cho hiệu quả tốt hơn
  • Cuối cùng là rửa sạch da với nước ấm.
  • Thực hiện mỗi tuần 2 lần và mỗi lần khoảng 30 phút để có được làn da căng mịn.

mặt nạ trẻ hóa da mặt từ dưa leo

Mặt nạ trẻ hóa da làm từ dưa chuột và sữa chua giúp cung cấp độ ẩm và sáng da

Mặt nạ trẻ hóa da nha đam

Nha đam cũng là một trong những loại thực phẩm cho công dụng làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ da dưới sự tác động của tia UV. Nhờ đó, mặt nạ từ nha đam giúp điều trị mụn cũng như trẻ hóa da mặt rất hữu hiệu. 

Cách làm:

  • Cắt phần vỏ lá nha đam để lấy phần dưỡng chất bên trong.
  • Sau đó thoa dưỡng chất này lên mặt và massage trong 20 phút để giúp thấm sâu hơn vào bên trong.
  • Chị em nên thực hiện phương pháp này mỗi tuần 3 lần để có được làn da mịn màng, trắng sáng.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa làn da nha đam rất đơn giản

Mặt nạ trẻ hóa da dầu oliu và muối biển

Trong các thực phẩm từ tự nhiên có công dụng làm đẹp, chúng ta không thể bỏ qua dầu oliu. Loại thực phẩm này có tác dụng kích thích da sản sinh collagen và elastin để lấy lại vẻ đẹp trắng sáng, căng mịn. Ngoài ra, muối biển cũng rất giàu khoáng chất cho công dụng khử độc và kháng viêm. Vì vậy, mặt nạ hỗn hợp dầu oliu và muối biển giúp bạn trẻ hóa da rất tốt.

Cách làm:

  • Trộn đều 1 thìa cafe dầu oliu và 1/2 thìa muối biển đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Thoa hỗn hợp này lên da và massage trong 30 phút
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm.
  • Chị em đắp mặt nạ này khoảng 3 đến 4 lần trong tuần. 

mặt nạ trẻ hóa da mặt từ muối biển

Mặt nạ trẻ hóa da từ dầu oliu và muối biển giúp lấy lại vẻ đẹp trắng sáng, căng mịn

Tập yoga trẻ hóa da mặt

Yoga là cách làm trẻ hoá da mặt hiện đang được rất nhiều chị em sử dụng. Phương pháp luyện tập yoga trẻ hóa cơ thể từ bên trong, giúp chị em duy trì vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ hơn. 

Tuy nhiên, việc luyện tập yoga trẻ hóa da mặt cần được thực hiện đều đặn hàng ngày để cho hiệu quả tối ưu. Bên cạnh đó, yoga còn giúp bạn giữ cơ thể cân đối, tăng cường trao đổi chất, giảm căng thẳng và stress để ngăn ngừa lão hóa tốt hơn. Vì vậy, yoga trẻ hóa làn da được đánh giá là phương thức tập luyện kéo dài tuổi xuân mà không gây tốn kém về chi phí.

yoga trẻ hóa da

Yoga là cách làm trẻ hoá khuôn mặt hiện đang được rất nhiều chị em áp dụng

Massage trẻ hóa da mặt

Theo như khuyến cáo của các bác sĩ, massage mặt là cách làm trẻ hóa da mặt rất hiệu quả. Sở dĩ như vậy bởi massage hàng ngày sẽ thúc đẩy sự tuần hoàn của máu và tăng cường sản sinh collagen. Vì vậy, massage giúp da săn chắc và đàn hồi hơn, giảm nếp nhăn và hạn chế lão hóa. 

Mỗi ngày bạn chỉ cần thực hiện massage trẻ hóa da mặt từ 15 phút cho đến 20 phút kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng da để cho hiệu quả tốt nhất. Trong quá trình thực hiện, chị em cần lưu ý chỉ nên massage một cách nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương cho da.

massage trẻ hóa da mặt

Massage mặt giúp trẻ hóa da rất hiệu quả

Dùng sản phẩm chăm sóc da để trẻ hóa da

Mỹ phẩm là bí quyết trẻ hóa làn da của rất nhiều chị em. Trong đó, kem trẻ hóa da mặt, serum trẻ hóa da và trẻ hoá da bằng tế bào gốc là những sản phẩm hiện đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da chuyên sâu này sẽ giúp chị em ngăn ngừa lão hóa, nâng cơ và trị thâm nám để mang lại sự tươi trẻ cho da.

Tuy nhiên, khi lựa chọn các loại serum hay kem dưỡng trẻ hóa da mặt chúng ta nên ưu tiên sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc da nên chứa thành phần được chiết xuất từ tự nhiên để an toàn cho da và không gây kích ứng.

mỹ phẩm trẻ hóa da mặt

Mỹ phẩm là bí quyết trẻ hóa làn da của rất nhiều chị em

Tăng cường thực phẩm trẻ hóa da

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, các chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên sử dụng cách làm trẻ hóa da mặt bằng các loại thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ thiên nhiên dưới đây:

Quả bơ

Trong thành phần dinh dưỡng của quả bơ có chứa khá nhiều chất béo lành mạnh cũng như các loại vitamin tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chất béo trong quả bơ giúp cho làn da của con người thêm dẻo dai và trẻ trung. Đặc biệt, trong quả bơ rất giàu vitamin E và vitamin C. Đây là hai loại vitamin rất cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh để chống lại quá trình lão hóa. 

Theo đó, vitamin E giúp bảo vệ da chống lại sự oxy hóa của cơ thể, tránh khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Còn vitamin C lại rất hữu ích trong việc sản sinh ra collagen để tái tạo da. Hơn nữa, vitamin E kết hợp với vitamin C sẽ mang lại hiệu quả hơn rất nhiều lần. Vì vậy, bơ chính là loại thực phẩm trẻ hóa da được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và bổ sung trong khẩu phần ăn của mình.

bơ là thực phẩm trẻ hóa da rất tốt

Bơ là loại thực phẩm trẻ hóa da được nhiều chị em phụ nữ sử dụng

Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi làn da như: Kẽm, vitamin A và C, lutein, sulforaphane,… Do đó, sử dụng bông cải xanh sẽ giúp da thêm khỏe mạnh và ngăn ngừa các triệu chứng của lão hóa. Sở dĩ như vậy bởi các loại khoáng chất và vitamin A, C luôn rất tốt cho da. Ngoài ra, hợp chất lutein và sulforaphane còn giúp tăng cường sức khỏe, độ ẩm, khả năng đàn hồi cho da, từ đó ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. 

Cá hồi

Cá hồi là loại cá béo cung cấp nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe làn da vì trong cá hồi có nhiều axit béo omega-3. Đây là loại dưỡng chất giúp tăng khả năng dẻo dai và độ ẩm cần thiết cho da, đặc biệt là những làn da có độ dày lớn. Hơn nữa, omega-3 còn cho tính năng kháng viêm cho những làn da nhạy cảm. bên cạnh đó, cá hồi còn chứa nhiều vitamin E và kẽm nên rất hữu ích trong việc chống lại sự oxy hóa, duy trì sự khỏe mạnh cho da. 

cá hồi là thực phẩm trẻ hóa da

Cá hồi chứa nhiều omega-3 là nguồn thực phẩm trẻ hóa làn da rất tốt

Trà xanh

Cách làm trẻ hóa da mặt từ trà xanh cũng được nhiều người sử dụng. Trong trà xanh chứa hợp chất catechin giúp tăng cường sức khỏe của làn da, tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa da. Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sử dụng trà xanh một thời gian đã nhận thấy da trở nên đàn hồi hơn và giữ được độ ẩm. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng kết hợp trà xanh và sữa bởi sẽ làm giảm tác dụng chống oxy hóa của trà.

Ngũ cốc

Ngũ cốc là nguồn thực phẩm trẻ hóa da được các chị em phụ nữ tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt tin dùng. Trong đó, loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ chứa vitamin, khoáng chất tự nhiên nên rất tốt cho quá trình chống oxy hóa của cơ thể. 

Các loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nguồn carbs rất có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa hàm lượng chất xơ cao nhưng lại rất ít béo. Vì vậy, chị em có thể ăn nhiều nhưng không lo bị thừa cân. Một số loại ngũ cốc tốt để chị em tham khảo và đưa vào thực đơn hàng ngày như: Yến mạch nguyên cám, mè đen, các loại đậu, gạo lứt,…

ngũ cốc trẻ hóa da

Ngũ cốc là thực phẩm trẻ hóa da được các chuyên gia khuyên dùng

Xây dựng thói quen, lối sống lành mạnh ngăn ngừa lão hóa

Thực hiện thói quen và lối sống lành mạnh sẽ giúp chị em ngăn ngừa được sự xuất hiện sớm của lão hóa. Theo đó, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên chúng ta nên thực hiện nghiêm túc các vấn đề sau:

  • Hãy đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian trao đổi chất và tái tạo da. 
  • Tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng nhiều rau xanh và chất xơ, uống đủ 2 lít nước hàng ngày. 
  • Tập thể dục hoặc chơi thể thao mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn cho máu và da. 
  • Không nên sử dụng thuốc lá, rượu bia,…
  • Tìm cách loại bỏ các căng thẳng trong đời sống hàng ngày, giúp tinh thần luôn phấn chấn để cơ thể trao đổi chất tốt hơn.

Trên đây là bí quyết trẻ hóa làn da được THEFACESHOP tổng hợp từ các chuyên gia trong ngành. Hy vọng với những cách làm trẻ hóa da mặt đơn giản, dễ thực hiện tại nhà này sẽ giúp chị em lấy lại sự tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả.

Xem thêm:

13 cách làm mặt nạ chống lão hóa từ nguyên liệu thiên nhiên

Nếp nhăn vùng mắt: Nguyên nhân, điều trị và Cách phòng tránh

4 bí quyết phục hồi da hư tổn bạn không thể bỏ qua

Nguồn tham khảo:

The 12 foods for healthy skin - https://www.healthline.com/nutrition/12-foods-for-healthy-skin

8 Ways to Naturally Rejuvenate Your Skin - https://www.readersdigest.ca/health/beauty/8-ways-naturally-rejuvenate-your-skin-spring/

Chọn ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường sức khỏe và giúp bạn giảm cân - https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/chon-ngu-coc-nguyen-hat-de-tang-cuong-suc-khoe-va-giup-ban-giam-can/

Viết bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách sử dụng kem che khuyết điểm cho lớp trang điểm không tì vết

Cách sử dụng kem che khuyết điểm cho lớp trang điểm không tì vết

Một lớp nền hoàn hảo là điều mà hầu hết các chị...

Tinh chất serum là gì? Tác dụng và lưu ý khi sử dụng serum chăm sóc da

Tinh chất serum là gì? Tác dụng và lưu ý khi sử dụng serum chăm sóc da

Nuôi dưỡng để làn da trở nên căng mướt mịn màng từ...

5 tác dụng của nước tẩy trang và hướng dẫn tẩy trang đúng cách

5 tác dụng của nước tẩy trang và hướng dẫn tẩy trang đúng cách

Bên cạnh sữa rửa mặt, nước tẩy trang là một sản phẩm...

Gợi ý 6 bước trang điểm với phấn nước đơn giản nhanh chóng

Gợi ý 6 bước trang điểm với phấn nước đơn giản nhanh chóng

Trang điểm là cách chị em lựa chọn để chinh phục cái...

Cách kẻ lông mày phù hợp với các kiểu khuôn mặt

Cách kẻ lông mày phù hợp với các kiểu khuôn mặt

Một trong những bước không thể thiếu trong việc trang điểm của...

8 mỹ phẩm trang điểm cơ bản không thể thiếu cho người mới

8 mỹ phẩm trang điểm cơ bản không thể thiếu cho người mới

Để tìm hiểu về trang điểm và làm đẹp, bạn cần học...

10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc cực chuẩn cho phái đẹp

10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc cực chuẩn cho phái đẹp

Những cô nàng ở xứ sở kim chi luôn được ca ngợi...

Cách trang điểm mắt theo phong cách đẹp tự nhiên, nhẹ nhàng

Cách trang điểm mắt theo phong cách đẹp tự nhiên, nhẹ nhàng

Các phong cách trang điểm được biến hóa đa dạng qua từng...

Khám phá vẻ đẹp của bạn

@thefaceshopvietnam