Da dầu là gì? Chăm sóc da dầu thế nào cho hiệu quả?

Da mặt tiết nhiều dầu và bã nhờn không phải là tình trạng hiếm gặp nhưng luôn khiến các chị em khó chịu, lo lắng. Vì vậy, chị em luôn tìm cách kiềm chế tình trạng tiết quá nhiều dầu và hạn chế tối đa những rắc rối mà da dầu nhờn mang lại. Tuy nhiên, để làm được điều này chúng ta cần tìm hiểu về da dầu là gì và cách chăm sóc da dầu sao cho hiệu quả. 

Đặc điểm để bạn nhận biết da dầu


Theo các chuyên gia trên website của Bệnh viện Vinmec thì da dầu là loại da có bề ngoài khá dày và sáng bóng kèm theo lỗ chân lông to. Các chân lông này rõ đến mức có thể quan sát bằng mắt thường. Loại da này có khả năng tiết ra nhiều chất nhờn trên bề mặt da. Các chất bã nhờn đó đọng lại gây lên tình trạng bí tắc chân lông và chính là nguyên nhân gây nên mụn đầu đen hay mụn trứng cá kèm theo nhiều nhược điểm khác cho da.

Chúng ta thường thấy làn da dầu nhờn và nhiều mụn ở nam giới đang trong độ tuổi thanh thiếu niên, với các biểu hiện dễ nhận biết sau: 

1. Chất bã nhờn nằm tại nhiều vị trí trên mặt, đặc biệt là vùng chữ T luôn bóng loáng.

2. Lỗ chân lông trên bề mặt da to và thường có các loại mụn như: Đầu đen và trứng cá.

3. Da dễ bị bắt nắng và sạm màu.

Bên cạnh đó, ngoài dấu hiệu nhận biết trên để xác định da dầu nhờn chúng ta có thể dụng giấy thấm dầu để lau. Sau khi lau ở nhiều vị trí trên mặt và bạn thấy các vị trí đó đều dính dầu trên giấy thì đó chính là da dầu. Trường hợp chỉ vùng chữ T có dính dầu thì đó là da hỗn hợp. Còn lại, da không dính dầu trên giấy là da khô.

đặc điểm của da dầu

Da dầu là loại da có bề ngoài khá dày và sáng bóng kèm theo lỗ chân lông to

Nguyên nhân gây ra da dầu


Trước khi tìm cách trị da dầu, chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu:

Do chế độ ăn uống mất cân bằng: Thực đơn hàng ngày sử dụng nhiều chất dầu mỡ nhưng lại thiết chất xơ, vitamin và khoáng chất sẽ khiến da tiết nhiều chất bã nhờn.

Do nội tiết bị biến động: Cơ thể chúng ta thường có sự thay đổi về nội tiết trong các giai đoạn như: Dậy thì, kinh nguyệt, mang thai,… Lúc này, sự thay đổi về nội tiết cũng có tác động mạnh đến sự tiết bã nhờn của da.

Do yếu tố di truyền: Nếu bạn có bố mẹ hay ông bà sở hữu làn da dầu mụn thì nguy cơ  bạn bị làn da này cũng rất cao.

Do tâm trạng stress: Sự căng thẳng và mệt mỏi quá độ cũng khiến cho da của bạn tiết  nhiều bã nhờn hơn.

Do ảnh hưởng của sử dụng thuốc: Một số loại thuốc bạn sử dụng để điều trị bệnh lý cũng là nguyên nhân khiến da dầu hơn. 

Do chăm sóc da hàng ngày chưa đúng cách: Quy trình chăm sóc da hàng ngày không đúng cách cũng khiến cho làn da bị tiết chất nhờn, gây bí tắc lỗ chân lông và khiến da mặt bị nổi mụn.

nguyên nhân gây ra da dầu

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu mụn

Các rắc rối do da dầu gây ra

Bên cạnh sự khó chịu, da dầu còn gây ra cho chị em khá nhiều rắc rối khiến khuôn mặt mất đi sự tươi trẻ và nhanh lão hóa.  

Lỗ chân lông to


Lỗ chân lông to là một trong số những tác hại mà da dầu nhờn gây ra cho chúng ta. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do tuyến dầu của da hoạt động quá mạnh nên đã sản sinh ra một lượng bã nhờn lớn thông qua lỗ chân lông. Vì vậy, lỗ chân lông của da dầu to hơn nhiều so với các loại da khác và chúng ta có thể dễ dàng quan sát chúng bằng mắt thường.

Da dầu dễ bị mụn


Da có nhiều chất bã nhờn sẽ khiến cho bề mặt da bị dày hơn, luôn bóng và mất đi vẻ đẹp hồng hào. Bên cạnh đó, da dầu còn khiến chất bã nhờn dễ bị tắc lại bên trong lỗ chân lông. Từ đó, vi khuẩn dễ dàng bám trụ và tấn công khiến da bị viêm nhiễm gây nên tình trạng mụn. Da dầu là loại da được đánh giá có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen nhất. Các loại mụn này khiến chị em vô cùng khó chịu. Để hạn chế tối đa rắc rối trên, chị em phụ nữ cần chăm sóc da dầu mụn đúng cách.

Các bước chăm sóc da dầu


Thực hiện đúng các bước chăm sóc da dầu sẽ giúp chị em khắc phục được tình trạng tiết quá nhiều dầu, hạn chế các tác hại và lấy lại vẻ đẹp cho làn da của mình.  Cách chăm sóc da dầu mụn gồm 4 bước như sau:

Bước 1: Rửa sạch mặt ít nhất hai lần vào buổi sáng và buổi tối, đặc biệt là buổi sáng. Bởi sau 1 đêm ngủ dậy, làn da sẽ tiết ra một lượng dầu lớn, nếu chúng ta không rửa sạch mặt nguy cơ bị tắc lỗ chân lông và nhiễm khuẩn rất cao.

Bước 2: Sau khi da đã được làm sạch, bạn hãy dùng toner để tẩy tế bào chết. 

Bước 3 : Điều trị da dầu. Vào thời gian ban ngày chị em nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa benzoyl peroxide hay lưu huỳnh để kiềm chế sự tiết dầu của da cũng như ngăn ngừa mụn. Trong khi đó, vào ban đêm thì chị em lại nên ưu tiên các sản phẩm có chứa retinol giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn, không bị bí tắc.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng và buổi tối. Cũng giống như tất cả các loại da khác, da dầu nhờn cũng cần được chăm sóc và dưỡng ẩm, vì vậy đây là bước rất cần thiết trong quy trình chăm sóc da dầu.

các bước chăm sóc da dầu

Thực hiện đúng cách chăm sóc da dầu mụn giúp khắc phục tình trạng tiết nhiều dầu

Những lưu ý khi chăm sóc da dầu


Các chuyên gia khuyến cáo chị em cần lưu ý một số vấn đề sau để việc chăm sóc da dầu mang lại hiệu quả: 

Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ


Hầu hết các chị em phụ nữ sở hữu làn da dầu nhờn thường cho rằng phải sử dụng loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh thì mới loại bỏ được hết bã nhờn trên da. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm, bởi những loại sữa rửa mặt này có tính năng bào mòn da quá cao sẽ càng khiến da tiết thêm dầu. Vì vậy, chị em chỉ nên sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH trung bình với mức 4,5 đến 5,5 là phù hợp. Khi tẩy trang, chị em cũng massage nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da.

Nên chọn toner và kem dưỡng ẩm phù hợp


Toner hay còn gọi là nước hoa hồng có vai trò rất quan trọng trong chăm sóc da dầu mụn. Bởi sản phẩm này không chỉ cấp ẩm mà còn giúp làm se khít lỗ chân lông cho da. Tuy da dầu trên bề mặt luôn bị nhờn bóng nhưng bên trong lại khô. Vì vậy, chúng ta vẫn cần cấp ẩm cho da bằng sản phẩm toner có thành phần kháng viêm. 

Bên cạnh đó, như đã đề cập đến trong phần trên kem dưỡng ẩm cũng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da dầu. Chị em hãy lựa chọn cho làn da nhiều dầu của mình loại kem giàu dưỡng chất, ít nhờn và không hóa chất để không gây kích ứng.

Ngoài các lưu ý trên, chị em nên thường xuyên đắp mặt lạ với các nguyên liệu từ thiên nhiên, xịt khoáng và bổ sung dưỡng chất từ serum vitamin C cho làn da dầu nhờn. Chỉ như vậy chúng ta mới có thể hạn chế được sự tiết dầu, ngăn ngừa mụn và lão hóa cho da.

chọn mỹ phẩm phù hợp với da dầu

Nên chọn Toner và kem dưỡng ẩm phù hợp với da dầu

Cách ngăn ngừa da dầu 


Làm thế nào để ngăn ngừa da dầu? Chúng ta hãy cùng tham khảo một số mẹo như sau: 

1. Chỉ nên làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp nhưng tối đa không quá 2 lần trong ngày. 

2. Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da an toàn để tẩy tế bào chết và điều trị da dầu. 

3. Hãy luôn giữ ẩm cho da.

3. Ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày để insulin không bị tăng khiến da tiết nhiều dầu.

4. Giữ chăn và ga, gối luôn được sạch sẽ giúp hạn chế tối đa da bị nhiễm khuẩn.

5. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau củ và chất xơ, giảm tối đa lượng đường và chất béo.

6. Hạn chế stress, bởi tâm trạng mệt mỏi sẽ khiến da dầu mụn càng thêm tồi tệ. 

7. Hãy tuân thủ nguyên tắc thoa kem chống nắng khi ra ngoài.

chú ý dinh dưỡng để ngăn ngừa da dầu mụn

Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa da dầu

Như vậy chúng ta vừa tìm hiểu về da dầu là gì và cách chăm sóc da dầu để mang lại hiệu quả. Chị em có thể thấy việc thực hiện chăm sóc đúng cách và lựa chọn sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm phù hợp có vai trò rất quan trọng trong việc trị da dầu. Vì vậy, chị em hãy lưu ý các vấn đề này để có được làn da khỏe mạnh và luôn tươi sáng.


Nguồn tham khảo

Nguyên nhân của da dầu là gì?

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nguyen-nhan-cua-da-dau-la-gi/

Other steps to help with oily skin

https://www.healthline.com/health/skin-care-routine-for-oily-skin-2

Sản phẩm liên quan