Thải độc da là gì? 5 bí quyết thải độc da bạn nên thực hiện ngay

Hằng ngày chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều khói bụi ô nhiễm từ môi trường xung quanh. Điều này khiến cho da dễ bị đen sạm và nổi mụn. Nếu không giúp da loại bỏ độc tố, tình trạng này có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Bạn hãy cùng THEFACESHOP theo dõi bài viết dưới đây để học cách thải độc da tốt nhất cho mình. 

Thải độc da là gì?

Ngày nay, chị em phụ nữ dường như chỉ quan tâm đến việc thanh lọc cho cơ thể, mà vô tình quên mất rằng thải độc cho da cũng rất quan trọng. Thải độc da là khâu loại bỏ những độc tố tích tụ lâu ngày trong da, đồng thời làm sạch sâu cho da giúp da được phục hồi và tái tạo.

Yếu tố “độc” ở đây bao gồm cả những tác nhân bên trong và bên ngoài gây ảnh hưởng cho da. Đó có thể là do khói bụi từ xe cộ, sự bài tiết bã nhờn và mồ hôi tích tụ lại trên bề mặt da sau một ngày hoạt động. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm kém uy tín, chất lượng còn phá hủy cấu trúc biểu bì bên trong của da, làm cho da dễ bị kích ứng, nổi mẩn thậm chí là viêm nặng. 

Nếu việc tích trữ độc tố cứ kéo dài như vậy sẽ khiến cho làn da bị chai sạm, xỉn màu và có nguy cơ lão hóa da sớm, gây mất tự tin và thẩm mỹ cho phái nữ. Chính vì vậy mà việc thải độc cho da có vai trò vô cùng quan trọng, giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn và trắng sáng.

Trường hợp nào cần thải độc cho da?

Nếu da bạn đang xuất hiện những dấu hiệu này thì cần phải lập tức F5 - thải độc ngay cho da. 

• Trường hợp da bị không đều màu: Là tình trạng da xuất hiện từng đốm nâu hoặc đỏ gây ngứa rát và kém thẩm mỹ cho khuôn mặt. Dấu hiệu da không đều màu là tín hiệu ở những cô nàng ít khi bảo vệ, che chắn cho da khi ra ngoài cũng như không thường xuyên cấp ẩm và tẩy da chết cho da.

• Bề mặt da bị sần sùi, thô ráp: Da mặt tuy không bị mụn nhưng bề mặt da lại sần sùi, kém mịn màng. Nguyên nhân gây nên lớp sần ấy chính là do sự tích tụ của tế bào chết không được tẩy sạch định kỳ. Cũng như sự thiếu hụt vitamin C và các dưỡng chất khác trong việc tái tạo làn da. 

• Da bị nhiễm corticoid: Corticoid là dược phẩm có tính kháng viêm mạnh, chống dị ứng và ngộ độc có thể tiêm hoặc bôi trực tiếp lên da. Chính vì công dụng chống viêm “thần tốc” và giá thành rẻ của corticoid, nên nó được ứng dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm hiện nay. 

Bạn tham khảo thêm: Làm thế nào để khắc phục da không đều màu?

5 cách thải độc cho da mặt

Phương pháp thải độc cho da, nghe qua tưởng chừng cần phải ra các tiệm spa chuyên nghiệp để thực hiện. Tuy nhiên, giờ đây bạn hoàn toàn có thể tự thải độc cho da thường xuyên tại nhà bằng 4 cách sau đây.

1. Mặt nạ thải độc da từ thiên nhiên

Để có một làn da khỏe khoắn, việc đầu tiên cần làm đó là thường xuyên sử dụng mặt nạ thải độc da có chiết xuất từ thiên nhiên. Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp lượng chất ẩm nhất định cho da sau một ngày dài “chống chọi” với bụi bẩn, tia UV của mặt trời.

Đặc biệt là những cô nàng đang làm công việc văn phòng, phải ngồi nhiều trong phòng kín có điều hòa. Da mặt của bạn rất dễ bị khô và cần được đắp mặt nạ để cấp lại lượng chất ẩm nhanh chóng. 

Bạn có thể tìm mua các loại mặt nạ có thương hiệu uy tín hoặc có thành phần tự nhiên như mặt nạ than tre, mặt nạ đất sét hay bùn khoáng giúp thải độc an toàn cho da. Tùy theo nhu cầu mà mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ thải độc từ 2 đến 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất.

Mặt Nạ THEFACESHOP REAL NATURE TEA TREE FACE MASK chứa tinh chất dầu tràm giúp kháng khuẩn và thanh lọc làn da, mang đến cho bạn một làn da sạch khỏe. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm Mặt Nạ Thải Độc từ THE FACESHOP phù hợp với nhu cầu của mình

2. Xông hơi thải độc da mặt

Xông hơi mặt là một trong những bí quyết giúp thải độc và làm sạch sâu cho da hiệu quả. Bằng cách sử dụng nhiệt độ từ hơi nước làm giãn nở các lỗ chân lông trên da mặt, từ đó bụi bẩn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da sẽ dễ dàng được thoát ra ngoài. 

Ngoài ra đây còn là phương pháp giúp cho da được hồng hào và tươi trẻ. Bởi xông hơi mặt làm kích thích hệ tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các mô được dễ dàng và làm da trở nên mềm mại mịn màng đầy sức sống.

Các bước xông hơi cho mặt đúng cách:

• Bước 1: Bạn rửa sạch mặt với nước ấm và dùng khăn bông lau khô.

• Bước 2: Chuẩn bị nước xông cùng với thảo dược tự nhiên như tía tô, chanh sả, bưởi,... hay thêm chút tinh dầu yêu thích.

• Bước 3: Dùng khăn trùm kín mặt lại để tránh thoát hơi ra ngoài, để mặt cách khoản chừng 30 cm để tránh bị bỏng do hơi.

• Bước 4: Xông từ 10 đến 15 phút, sau đó dùng khăn khô lau mặt và rửa sạch lại với nước mát.

Da sau khi được xông hơi sẽ là thời điểm “vàng” để cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết. Vậy nên, sau khi xông hơi và rửa sạch mặt thì nên kết hợp toner, serum hay kem dưỡng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất nhé. 

3. Tẩy tế bào chết cho da mặt để thải độc tố

Đắp mặt nạ và xông hơi mặt thường xuyên thôi là chưa đủ. Bụi bẩn và da chết nếu tích tụ lâu ngày trên da sẽ tạo điều kiện làm tắc nghẽn sự trao đổi dưỡng chất và cung cấp ẩm ở lỗ chân lông. Muốn da mềm mịn thì không nên bỏ qua công đoạn tẩy da chết quan trọng này.

Bạn nên tẩy tế bào chết tối thiểu 1 tuần 1 lần. Các loại kem tẩy tế bào chết hiện nay thường có dạng gel hoặc hạt. Tùy thuộc theo loại da mà bạn có thể lựa chọn kem tẩy tế bào chết sao cho phù hợp.

Dành cho da thường: Làn da này thì không có phần rắc rối như da dầu và da khô nên bạn có thể thoải mái lựa chọn kem tẩy tế bào chết mà bạn yêu thích.  

Dành cho da khô: Những cô nàng da khô cần đặc biệt quan tâm việc tẩy tế bào chết. Vì các tế bào chết tồn lại trên da chỉ khiến cho da bạn trở nên khô ráp hơn, khi gặp thời tiết lạnh độ ẩm cao da dễ bị bong vảy gây nứt nẻ. Vậy nên kem tẩy tế bào chết chứa AHA sẽ là vị cứu tinh cho cô nàng da khô. 

Dành cho da dầu: Riêng với những ai da dầu sẽ thường tuyến nhờn hoạt động cực mạnh gây tắc các lỗ chân lông. Vậy nên cần sử dụng kem tẩy tế bào chết có thành phần kiềm dầu như đất sét, peeling, acid lactic sẽ rất phù hợp.     

Dành cho da nhạy cảm: Nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm dễ bị kích ứng thì sao? Đừng lo, bạn có thể tự làm ngay cho mình một hỗn hợp tẩy tế bào chết từ thiên nhiên an toàn. Với công thức gồm muối pha cùng mật ong theo tỉ lệ 1:1, vắt thêm một tép chanh nhỏ. Hay một ít bã cà phê kết hợp cùng một ít bia, thêm vài giọt nước cốt chanh và đánh đều. 

Lưu ý tránh lạm dụng việc tẩy tế bào chết nhiều lần trong tuần. Sau mỗi lần tẩy là lúc da cần thời gian để tái tạo lớp tế bào mới. Do đó, nếu lạm dụng tẩy da chết sẽ vô tình làm cho lớp biểu bì mỏng dần, da dễ bị tổn thương. Đồng thời, bạn cũng cần che chắn và bảo vệ vùng da mặt thật kỹ khi ra ngoài đường sau khi tẩy da chết để hạn chế bụi bẩn ô nhiễm tác động lên da nhé.

4. Thải độc da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Bí quyết giúp thải độc da hiệu quả cuối cùng chính là xây dựng ngay cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ mang lại làn da tươi tắn, hồng hào.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là biết kết hợp và cân bằng các chất dinh dưỡng hợp lý. Không chỉ nên tập trung ăn rau củ mà không bổ sung đủ lượng chất đạm và chất béo cần thiết sẽ gây suy nhược cho cơ thể. Thay vào đó cần đảm bảo bổ sung đầy đủ 4 dưỡng chất quan trọng như chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin trong mỗi bữa ăn.

Đồng thời bạn cũng cần hạn chế những đồ ăn có hại cho da và các chất cồn kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê,... Thức ăn cay nóng nhiều dầu mỡ hay đồ ngọt và đồ ăn vặt cũng là những “khắc tinh” không tốt cho da bạn chút nào.

5. Uống nước giúp thải độc cho da

Ngoài việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước mỗi ngày là cách cấp ẩm đơn giản mà hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, khi bạn hoạt động cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và chất điện giải khác. Vậy nên cần phải đảm bảo bù lại đủ lượng nước giúp cân bằng cho cơ thể.

Không tốn quá nhiều công sức, chỉ với 2 lít nước mỗi ngày tương đương từ 6 đến 7 ly nước sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi máu và thải độc hiệu quả cho da. Bạn cũng cần lưu ý, chỉ uống vừa đủ nước mỗi ngày, tránh uống nhiều nước vào ban đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Thức uống detox cũng là một phương pháp thải độc da hiệu quả

Bạn có thể kết hợp cùng nước detox. Một hình thức kết hợp giữa nước lọc và trái cây cắt thành miếng nhỏ uống cùng, giúp đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể nhanh chóng và hiệu quả. 

Vừa rồi là những chia sẻ giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về thải độc cho da cũng như cách thải độc da hiệu quả. THEFACESHOP hy vọng với những bí quyết thải độc da trên sẽ giúp bạn tự tin sở hữu một làn da thật căng mịn, thật khỏe khoắn nhé!   

Xem thêm:

Đặc điểm và cách nhận biết 5 loại da mặt cơ bản

Nguyên nhân và cách chăm sóc da khô hiệu quả, an toàn

Học 5 mẹo sau để thu nhỏ lỗ chân lông tức thì

Nguồn tham khảo:

Can You Really Detox Your Skin? 8 Things to Consider, Myths, and More - https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-detox

6 loại mặt nạ thải độc giúp làn da sáng mịn, khỏe khoắn - https://hellobacsi.com/song-khoe/lam-dep/cham-soc-da/mat-na-thai-doc-da-tu-thien-nhien/

5 DIY Face Mask Recipes to Detox Your Skin - https://www.womenworking.com/5-diy-face-mask-recipes-detox-skin/