Nhận biết và chăm sóc da khô

Việt Nam thuộc khí hậu nhiệt đới, do đó, so với da dầu, tình trạng da khô chiếm tỉ lệ nhỏ hơn. Dù vậy, đây cũng là làn da cần nhận biết và học cách chăm sóc chuẩn nhất. Đôi khi, các chàng trai, cô gái chưa thực sự nhận ra tình trạng da của mình. Điều này dẫn đến việc chọn sản phẩm chăm sóc da khô chưa thực sự phù hợp. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để cải thiện, nâng cấp vẻ đẹp của mình nhé.  

Biểu hiện của da khô


Da khô là tình trạng da thiếu nước ở các tế bào biểu bì, gây ra cảm giác khô, đôi khi bị thô ráp ở một số vùng trên cơ thể. Bên cạnh đó, da khô còn có thể gây ra tình trạng bong tróc da ở một số vùng như da mặt, khuỷu tay, mắt cá chân…

Một dấu hiệu khác báo hiệu da khô là khi bạn vừa tắm xong hoặc bơi lội, da thường trở nên căng, có cảm giác bó sát khiến bạn khó chịu. Ngoài ra, khi da khô, bề mặt da có thể xuất hiện được một số vết nứt. Nếu nhẹ thì chỉ có những đường mỏng. Trường hợp bị nặng có thể tạo ra các vết nứt bị chảy máu.

Da khô còn có thể gây ra ngứa ngáy, rát cho khu vực thiếu ẩm. Ngoài ra, tình trạng này có thể dẫn đến làn da xỉn màu, kém tươi tắn. 

Nguyên nhân khiến da mặt khô


Da khô có thể do cơ địa của mỗi người nhưng cũng có trường hợp do các yếu tố bên ngoài tác động. Một số nguyên nhân gây tình trạng này có thể khiến bạn bất ngờ. 

nhận biết da khô

Tác nhân môi trường


Thời tiết là một trong những tác nhân hàng đầu gây tình trạng khô da. Vào những ngày lạnh, hanh khô, độ ẩm da giảm đáng kể. Do đó, những ai da khô thường cảm thấy rất khó chịu vào những ngày mùa đông. 

Trời nắng nóng cũng có thể là nguyên nhân làm da mất cân bằng ẩm. Tia cực tím từ mặt trời làm da mất nước. Do đó, khi ra ngoài, bạn nên che đậy kín và sử dụng kem chống nắng phù hợp. 

Tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng đến tình trạng da. Nước nóng rửa trôi hết những chất nhờn có trên da, làm da trở nên thô ráp. 

nước nóng gây khô da

Bên cạnh đó, một số loại sữa rửa mặt hoặc chất tẩy rửa có chứa các chất hóa học mạnh. Những chất này có thể gây da bị tổn thương và da trở nên khô hơn. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không có nguồn gốc rõ ràng cũng có thể gây nên tình trạng khô da. 

Ngoài ra, chế độ ăn uống của con người có thể ảnh hưởng đến da. Khi chế độ ăn thiếu những loại chất béo và omega có thể gây nên tình trạng da khô. Thêm vào đó, khi cơ thể không có đủ nước cũng có thể gây nên khô da. Do vậy, bạn nên chú ý nạp đủ lượng nước cho cơ thể mình để hạn chế tình trạng khô da. 

Tác nhân bên trong


Ngoài nguyên nhân bên ngoài, yếu tố bên trong cũng có thể gây tình trạng khô da. Vấn đề tuổi tác là một trong những lý do dẫn đến hiện tượng này. Tuổi càng cao, quá trình sản sinh tế bào, collagen diễn ra càng chậm. Da không nhận đủ chất nhờn dẫn đến tình trạng khô, ráp, nhanh lão hóa.  

Bên cạnh đó, một số loại bệnh hoặc thuốc trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây tình trạng khô da. Ví dụ, các loại thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu, quá trình xạ trị đều khiến cơ thể mất nước. Các bệnh tiểu đường, suy tuyến giáp cũng khiến người bệnh khô da, ngứa ngáy khó chịu. 

Một trong những nguyên nhân từ bên trong là do cơ thể bị thay đổi nội tiết tố. Khi cơ thể thay đổi nội tiết tố, các hormon trong cơ thể cũng bị thay đổi. Sự thay đổi này khiến cho da bị khô. 

Cách khắc phục da khô


Tình trạng da khô khiến da căng, nhức khó chịu. Đồng thời, đây cũng là làn da có quá trình lão hóa diễn ra rất nhanh.  Do vậy, bạn cần chăm sóc da khô một cách kỹ càng. 

cách khắc phục da khô

Dưỡng ẩm cho da khô bằng kem dưỡng ẩm


Da khô là tình trạng da không đủ độ ẩm. Do đó,  cung cấp thêm độ ẩm cho da thông qua kem dưỡng là cách được nhiều người áp dụng. Trong kem dưỡng ẩm thường chứa một số chất ngậm nước như acid hyaluronic hoặc glycerin. Những chất này sẽ bổ sung thêm lượng nước trong các tế bào da, giúp da bớt căng, rát hơn. 

Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm trên thị trường. Các sản phẩm này dành cho nhiều loại da khác nhau như da dầu, da hỗn hợp da khô. Khi bạn chọn mua kem dưỡng ẩm, bạn nên cân nhắc để chọn đúng loại kem dưỡng ẩm dành cho da khô. Sử dụng kem dưỡng dành cho da khô sẽ có hiệu quả cấp ẩm tốt nhất cho da của bạn.

dưỡng ẩm cho da khô

Bên cạnh đó, bạn nên chú ý đến xuất xứ cũng như thành phần của kem dưỡng ẩm. Bạn chỉ nên dùng những loại kem có xuất xứ rõ ràng và các thành phần lành tính.

Thời điểm tốt nhất để bôi kem dưỡng ẩm đó là sau khi tắm xong hoặc rửa mặt xong. Khi đó, da đã được làm sạch và vẫn còn ẩm, da có thể hấp thu được các chất tốt hơn. 

Cách trị da khô bằng mặt nạ từ quả bơ


Quả bơ là loại quả có chứa nhiều các loại acid béo và omega giúp cho da trở nên mềm mịn, căng mọng, không bị khô. Do vậy, bạn có thể sử dụng quả bơ như một loại mặt nạ để điều trị da khô. 

Có khá nhiều công thức trị da khô từ quả bơ. Trước hết, ban có thể kết hợp bơ với dầu oliu để cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể trộn bơ chung với sữa chua để dưỡng trắng da và bổ sung chất ẩm cho da. Ngoài ra, bơ kết hợp cùng mật ong hoặc lòng trắng trứng để dưỡng ẩm, kháng khuẩn cho da hoặc chống lão hóa. 

Khi bạn sử dụng mặt nạ bơ, bạn nên đắp mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thêm vào đó, khi bạn bôi mặt nạ lên mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng để da được thư giãn cũng như loại bỏ tế bào chết. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ từ hai đến ba lần để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

dưỡng da khô bằng quả bơ

Dưỡng da khô bằng dầu dừa


Dầu dừa chứa nhiều acid béo, có thể bổ sung được độ ẩm cho da. Do vậy, bạn có thể thay kem dưỡng ẩm bằng dầu dừa để dưỡng ẩm. 

Trước khi đi ngủ, hãy bôi một lớp dầu dừa trên da. Lớp dầu trên bề mặt da sẽ chắn giúp da hạn chế được sự mất nước và các chất béo trong dầu dừa sẽ thẩm thấu vào da giúp da trở nên mịn màng hơn.

dưỡng da khô bằng dầu dừa

Sáng thức dậy bạn nên rửa lại da bằng nước ấm. Sau một thời gian kiên trì sử dụng dầu dừa chắc chắn da của bạn sẽ trở nên mịn màng và căng mọng hơn. 

Bên cạnh sử dụng dầu dừa, bạn có thể sử dụng một số loại dầu khác. Các loại dầu này có thể là dầu hạnh nhân, dầu oliu,.. đều có thể thay thế dầu dừa và có tác dụng tuyệt vời trong điều trị da khô. 

Dùng yến mạch dưỡng ẩm cho da khô

Yến mạch là một sản phẩm chứa nhiều protein cũng như các chất khác. Đặc biệt, trong yến mạch có chứa hợp chất polysaccharide, đây là hợp chất có thể dưỡng ẩm cho da. Do vậy, bạn có thể sử dụng yến mạch để cấp ẩm cho làn da. 

Từ yến mạch, bạn có thể kết hợp với một số tinh chất khác để dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng tinh dầu dừa kết hợp với bột yến mạch để làm nên một loại kem dưỡng ẩm dành cho da. 

dùng bột yến mạch dưỡng ẩm cho da khô

Ngoài ra, yến mạch kết hợp với chuối là một loại mặt nạ cấp ẩm tốt cho da. Bạn nghiền nhỏ chuối rồi sau đó cho bột yến mạch và một ít sữa tươi vào. Sau đó, đắp mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước. Bạn nên chăm chỉ đắp mặt nạ từ hai đến 3 lần trong tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngăn ngừa da khô như thế nào?


Nếu da bạn bị khô do những yếu tố bên ngoài tác động vào, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng tránh da khô. Các biện pháp này sẽ giúp da bạn không bị thô ráp cũng như thiếu nước. 

Uống đủ nước để không bị khô da


Nước chiếm hơn 70% cơ thể con người và cũng là một phần quan trọng trong tế bào da. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể để tránh khô da. 

Bên cạnh đó, mùa đông hay những lúc chuyển mùa có thể làm cho độ ẩm trên da mất đi khá nhiều. Do vậy, bạn nên uống nhiều nước hơn vào những thời gian này để cung cấp nhiều nước cho cơ thể. 

uống đủ nước để bổ sung ẩm cho da khô

Bổ sung thực phẩm chứa Omega và Vitamin D


Các chất Omega và Vitamin sẽ làm tăng thêm lượng chất nhờn có trên da, từ đó da bớt khô hơn. Do vậy, bạn nên bổ sung một số thực phẩm chứa omega như các loại cá, ví dụ như cá nục, cá hồi,.. và hạt chia cùng một số thực phẩm khác. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D gồm lòng đỏ trứng, tôm, hàu.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm có hại cho cơ thể như rượu, bia. Thuốc lá cũng không tốt cho da, do vậy bạn cũng nên tránh sử dụng thuốc lá. 

Không nên rửa mặt bằng nước nóng


Nước nóng làm phá vỡ kết cấu của các chất nhờn có trên da, từ đó làm da bị khô. Bên cạnh đó, nước nóng còn có thể làm các lỗ chân lông giãn nở, theo thời gian lỗ chân lông sẽ bị giãn và to hơn, gây mất thẩm mỹ. Do vậy việc tránh rửa mặt bằng nước nóng cũng là một trong những cách chăm sóc da khô. 

Tránh xa các loại xà phòng gây khô da


Các chất tẩy rửa mạnh có thể gây mất đi lớp bảo vệ bên ngoài của da cũng như có thể làm da tổn thương. Vì vậy bạn nên tránh xa những loại xà phòng gây khô da và chọn cho mình những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da, không bị kích ứng. 

Trên đây là toàn bộ những dấu hiệu nhận biết cũng như cách chăm sóc da khô. Hy vọng đã cung cấp được nhiều thông tin dành cho bạn để bạn cải thiện được làn da của mình.


Nguồn tham khảo

Nguyên nhân và cách trị khô da hiệu quả - https://hellobacsi.com/song-khoe/lam-dep/cham-soc-da/cach-tri-kho-da

8 Home Remedies for Dry Skin - https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-skin

Sản phẩm liên quan