Cách phân biệt da khô và da thiếu nước giúp chị em an tâm làm đẹp

Da khô và da thiếu nước đều là những dấu hiệu “cảnh báo” chị em về việc chăm sóc bản thân. Đây là hai tình trạng có liên quan mật thiết đến sức khỏe và lượng nước ở trong cơ thể với biểu hiện giống nhau. Bạn cần phân biệt chúng để có cách điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây THEFACESHOP sẽ định nghĩa và hướng dẫn chăm sóc da khô và da thiếu nước chính xác và hiệu quả nhất.

Phân biệt da khô và da thiếu nước

Da khô và da thiếu nước thường bị nhầm lẫn vì chúng có sự tương đồng về biểu hiện. Nhiều người vẫn chưa phân biệt được hai tình trạng này nên có cách làm đẹp chưa đúng đắn. Nếu bạn cũng đang rơi vào trường hợp này, hãy tham khảo thông tin dưới đây để trang bị kiến thức chăm sóc da đúng cách cho mình nhé. 

Da khô thiếu nước cần phân biệt với da khô để có cách chăm sóc phù hợp

Giống nhau

Da khô hay da thiếu nước đều gây nên cảm giác khó chịu cho chị em. Làn da vì một nguyên nhân nào đó luôn bị căng cứng và thô ráp. Đôi khi là bỏng rát và có thể nổi mụn. Da của bạn không được mịn màng, săn chắc mà có cảm giác sần sùi, nứt nẻ khi sờ vào.

Khác nhau

Cách nhận biết da khô:

• Da khô xuất hiện do yếu tố gen quy định. Bạn không thể kiểm soát được điều này nhưng có thể làm giảm thiểu triệu chứng.
• Da khô là tình trạng tuyến bã nhờn thiếu ẩm, từ đó sự đổ dầu bị hạn chế.
• Làn da luôn bị căng cứng và thô ráp, rất khó trang điểm.
• Cảm giác da luôn khô và kém mịn màng trong mọi hoàn cảnh.
• Da khô không bị nổi mụn, tuy nhiên quá trình lão hóa diễn ra sớm. 

Cách nhận biết da bị thiếu nước:

• Da thiếu nước là tình trạng xảy ra khi cơ thể bị thiếu nước.
• Da bị nứt nẻ và mất đi độ căng bóng.
• Da bị sần sùi, kém mịn màng.
• Hiện tượng này có thể xảy ra với bất kỳ loại da nào con người sở hữu. 

Nguyên nhân dẫn đến da khô thiếu nước

Da khô thiếu nước là một biểu hiện giúp cơ thể phản ánh đến bạn sự chăm sóc sai lầm diễn ra trong quá trình lâu dài. Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này đa số xuất phát từ thói quen làm đẹp và sinh hoạt. Làn da dưới sự tác động của các yếu tố bên ngoài sẽ trở nên thô ráp và kém căng mịn. Để “cảnh báo” bạn, nó ngay lập tức “gióng chuông” yêu cầu bạn cân nhắc điều trị. 

Không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể

Theo nghiên cứu, mỗi ngày bạn cung cấp cho cơ thể 1,5 - 2l nước sẽ đem lại rất nhiều lợi ích. Ngoài việc bảo vệ sức khỏe, đây là cách để da luôn được săn chắc và căng mọng, mềm mịn. Nước hỗ trợ quá trình trao đổi chất, kích thích tái tạo da và có vai trò trong sự đàn hồi. Nếu bạn không uống đủ nước, da sẽ bị khô nứt, sần sùi, khiến bạn mất đi sự tự tin.

Nguyên nhân hàng đầu khiến da khô thiếu nước là không cung cấp đầy đủ lượng nước cho da

Thường xuyên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh

Với nhiều người, tắm là một cách để thư giãn, giải tỏa mệt mỏi sau một ngày dài làm việc gắng sức. Việc tắm bằng nước nóng sẽ có ích cho việc giãn nở lỗ chân lông, giảm đau nhức cơ thể và giúp bạn sảng khoái. Nước lạnh thì được lựa chọn khi bạn cần có sự tỉnh táo và minh mẫn, giảm căng thẳng. Tuy nhiên, cách làm này chỉ tốt khi bạn biết điều chỉnh nhiệt độ của nước phù hợp.

Việc “quá tay” khi tắm như sử dụng nước quá nóng, quá lạnh sẽ làm da của bạn gặp thương tổn. Tuyến bã nhờn của da dưới sự tác động đột ngột của nhiệt độ sẽ bị rối loạn. Quá trình tiết dầu sẽ bị hạn chế hoặc ngưng trệ. Nước trong cơ thể cũng bị kích thích đào thải. Từ đó, da bạn bị khô thiếu nước và mất đi sự mướt mát. 

Không chống nắng cho da

Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với việc nghe về tác nhân gây hại đến làn da có trong ánh nắng mặt trời. Đó là lý do bạn cần chống nắng hàng ngày để tránh bị ảnh hưởng bởi tia cực tím. Chỉ cần bạn lơ là, “mất cảnh giác”, bức xạ trong ánh nắng ngay lập tức tìm đến da của bạn và làm mất đi lượng nước đáng kể.

Không chống nắng cho da dẫn đến da khô thiếu nước

Dấu hiệu lão hóa da

Một biểu hiện của quá trình lão hóa da là khô ráp. “Da lớn tuổi” không còn sự “sung sức” và khỏe mạnh nên quá trình tái tạo, cấu trúc lại kém đi. Lâu dần, da trở nên thô và sân sùi, nhăn nheo và thiếu nước. 

Chăm sóc da sai cách

Một nguyên nhân quan trọng khiến da bị mất nước đó là nhầm lẫn trong việc chăm sóc da. Một số loại mỹ phẩm có tính háo nước sẽ “hút đi” lượng chất ẩm có trong da của bạn. Ngoài ra, nếu bạn rửa mặt quá 3 lần/ngày và không dưỡng ẩm cũng sẽ khiến da kém mịn màng.

Bí quyết chăm sóc da khô thiếu nước

Chăm sóc da khô thiếu nước không khó nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì và chăm chỉ. Việc thực hiện đúng quy trình sẽ giúp bạn lấy lại sự xinh đẹp, căng tràn sức sống sau một thời gian ngắn. Chỉ cần làm theo các lưu ý sau, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng và mướt mát đáng tự hào. 

Tẩy trang cho da khô thiếu nước vô cùng quan trọng

Bạn nhất định không được bỏ qua bước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn. Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên do khiến da không thể hấp thu dưỡng chất và trở nên thô ráp. Để phù hợp với đặc điểm của da, bạn nên sử dụng dầu tẩy trang. Sản phẩm này giúp làm sạch sâu hiệu quả và cấp ẩm nhẹ nhàng.

Không bao giờ quên bước tẩy trang cho da khô thiếu nước

Sử dụng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da thiếu nước

Da khô thiếu nước không nên tiếp xúc với sữa rửa mặt tạo bọt. Bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ và ít tẩy để da hồi phục và “thở”. Ngoài ra, việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng scrub cũng tạo nên sự chà xát quá mạnh và gây tổn thương cho lớp biểu bì. Đối với làn da “đang bị bệnh” này, bạn chỉ nên dùng tẩy da chết dạng kem hoặc sữa và thực hiện 1 lần/tuần.

Sử dụng sản phẩm Tinh chất mịn da từ thiên nhiên DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM

• Công dụng chính: Tinh chất dưỡng Dr.Belmeur giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.
• Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.
• Loại da sử dụng tốt nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang

Không bao giờ được quên cấp ẩm

Và dĩ nhiên, không thể thiếu đi việc cấp ẩm cho da khô thiếu nước. Bạn có thể bổ sung độ ẩm cần thiết qua kem dưỡng, xịt khoáng và mặt nạ. Lợi ích của việc nay là ngoài giảm thiểu sự căng cứng khó chịu, da bạn còn được cung cấp dưỡng chất thêm sáng mịn. 

Cấp ẩm cho da khô thiếu nước là bước quan trọng nhất 

Ngăn ngừa tình trạng da thiếu nước như thế nào?

Để ngăn ngừa tình trạng da khô thiếu nước, bạn nên ghi nhớ một số điều sau đây:

• Mỗi khi ra đường, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và che chắn kỹ càng.
• Không sử dụng mỹ phẩm có thành phần mang tính háo nước. Tốt nhất, bạn nên mua sản phẩm làm đẹp có ghi nuôi dưỡng, tăng cường độ ẩm trong phần công dụng.
• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Việc ăn kiêng phản khoa học có thể khiến da bạn bị thiếu nước và nhanh chóng lão hóa. Bạn có thể dung hòa hai việc này bằng cách bổ sung thêm rau củ và hoa quả vào các bữa ăn. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin giúp cân đối vóc dáng.
• Uống đủ nước, không chỉ làn da, cơ thể của bạn cũng rất cần bổ sung nước liên tục vì chất lỏng này chiếm đến ⅔ cấu tạo. Bạn có thể uống nước bằng nhiều cách như sử dụng nước lọc, nước trái cây, nước canh,...

Cung cấp đầy đủ lượng nước và chất xơ hàng ngày là biện pháp ngăn ngừa tình trạng da khô thiếu nước hiệu quả

Trên đây là cách phân biệt da khô, da thiếu nước và phương pháp chăm sóc phù hợp. Bạn không nên để tình trạng da khô thiếu nước kéo dài vì nó dẫn đến nhiều hệ lụy sau này. Sử dụng những cách làm đẹp và lối sống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, sáng bóng và căng mướt. Là phụ nữ, bạn hãy luôn khiến bản thân trở nên xinh đẹp và tự tin nhất có thể nhé.

Xem thêm:

Nguyên nhân nhân gây rạ dị ứng da và cách điều trị hiệu quả

Làm thế nào để khắc phục da không đều màu?

Đặc điểm và cách nhận biết 5 loại da mặt cơ bản

Nguồn tham khảo:

Dry vs. Dehydrated Skin: How to Tell the Difference - https://www.allure.com/story/dry-vs-dehydrated-skin-whats-the-difference

Dehydrated Skin: Symptoms, vs. Dry Skin, Test, Treatments, and More - https://www.healthline.com/health/dehydrated-skin

What Causes Dry Skin and How to Treat It - https://www.healthline.com/health/dry-skin