Tìm hiểu 10 cách trị thâm mụn tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

Điều trị mụn đã khó, thâm mụn lại càng mất nhiều thời gian và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Thế nhưng hành trình đó có lẽ sẽ đỡ gian nan hơn khi bạn biết được những cách trị thâm mụn tại nhà dưới đây.

Nguyên nhân khiến bạn bị thâm mụn

Dùng tay nặn mụn sẽ dẫn đến tình trạng thâm mụn

• Dùng tay nặn mụn: Khi bạn dùng tay để nặn mụn, da sẽ bị rách tạo cơ hội để vi khuẩn xâm nhập, mụn lại tiếp tục được đẩy lên, quy trình tổn thương và kích thích da tăng sắc tố cứ thế lặp đi lặp lại. 
• Tình trạng mụn tái đi tái lại nhiều lầm: Khi bị mụn và bạn không trị mụn dứt điểm khiến làn da bị tổn thương nhiều lần sẽ đổi màu. Lúc này, nếu bạn lạm dụng các loại thuốc và kem trị mụn sẽ khiến da bị hư tổn nặng hơn. Lâu dần có thể gây ra sẹo và không thể phục hồi như ban đầu.
• Da chịu tác động từ ánh nắng mặt trời: Da bị cháy nắng sẽ kích thích sản sinh melanin khiến thâm sạm. Nếu gặp trường hợp bỏng nắng, bạn nên đến khám ở cơ sở y tế để điều trị kịp thời.

Nguyên tắc điều trị thâm mụn 

Để điều trị thâm mụn thành công, bạn cần có một số lưu ý để việc điều trị trở nên hiệu quả và không bị gặp trường hợp tăng sắc tố, khiến tình trạng thâm nặng nề hơn:

• Không dùng những sản phẩm trị thâm khi tình trạng mụn chưa được giải quyết: những hoạt chất trị thâm có thể sẽ gây kích ứng khi da còn mụn viêm và khiến mụn bùng phát
• Tránh nắng tối ưu: sự tiếp xúc trực tiếp với tia UV là tối kỵ hàng đầu với mọi vấn đề liên quan đến melanin và thâm mụn nói riêng
• Không dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc: bạn hãy chọn ra một đến hai hoạt chất phù hợp và kiên trì trong thời gian dài thay vì "cố đấm ăn xôi" dễ dẫn đến kích ứng

10 cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà

Mặc dù thâm mụn gây ra nhiều mệt mỏi cho bạn nhưng nếu điều trị kịp thời và đúng cách sẽ thuyên giảm đáng kể. Bạn có thể đến các cơ sở y tế để được bác sĩ chỉ định chữa trị hoặc áp dụng các phương pháp tại nhà an toàn. Trong trường hợp mụn thâm nhiều và lâu dài, bạn có thể kết hợp hai cách này để có kết quả điều trị tốt nhất, nhanh khỏi.

1. Sử dụng mỹ phẩm đặc trị thâm mụn

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng, serum có tác dụng xóa mờ thâm. Sản phẩm trị mụn ngoài giảm thâm còn giúp hạn chế tình trạng mọc mụn, làm sạch da và se khít lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng các loại kem có chiết xuất tự nhiên và chứa nhiều vitamin để tái tạo da nhanh chóng, hiệu quả.

Tham khảo: Tinh Chất Làm Sáng Da DR.BELMEUR VITA SERINE TONE SMOOTHING SERUM

2. Trị thâm mụn bằng mật ong và nước cốt chanh

Mật ong chứa hai loại đường tự nhiên là glucozo và fructozo giúp tẩy tế bào chết hiệu quả. Các axit có trong chanh có tác dụng tẩy trắng da, làm sáng và xóa thâm. Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ cho hiệu quả điều trị đáng kể.

Hướng dẫn: 

• Mỗi lần thực hiện bạn chỉ cần lấy 2 thìa mật ong trộn với 1 thìa nước cốt chanh và thoa lên mặt. 
• Để yên trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước. 
• Thực hiện tối đa 2 lần/tuần và chống nắng tối ưu.

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu trị thâm mụn hiệu quả

3. Trị thâm mụn bằng khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều vitamin B, C và chất chống oxy hóa giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da. Do có tính thải độc nên ngoài thâm mụn khoai tây còn giúp dọn dẹp mụn đầu đen ở mũi.

Hướng dẫn: 

• Bạn có thể hấp chín khoai tây, nghiền nhuyễn và trộn với sữa tươi để đạt hiệu quả vừa trị thâm vừa dưỡng trắng da.
• Đắp mặt nạ khoai tây tươi 2 lần/tuần sẽ giúp giảm thâm, trị mụn hiệu quả. 

Khoai tây cũng là nguyên liệu trị thâm mụn dễ tìm mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ

4. Trị thâm mụn bằng sữa chua

Sữa chua ngoài công dụng duy trì vóc dáng cân đối còn giúp trị thâm mụn. Thành phần axit lactic có trong nguyên liệu này có thể làm sáng da và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. 

Hướng dẫn: 

• Sử dụng một lượng sữa chua vừa đủ thoa đều trên da kết hợp massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thẩm thấu dần.
• Thư giãn trong 15 - 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch
• Đắp mặt nạ sữa chua 2 - 3 lần/tuần vào buổi tối sẽ đem lại làn da mịn màng, mướt mát và sáng hồng rạng rỡ.

Sữa chua có tác dụng trị thâm mụn sáng da

5. Dùng Vitamin E trị thâm mụn

Vitamin E chính là “thần dược” với làn da bị thâm sạm do mụn. Vitamin E có tác dụng tuyệt vời trong việc tái tạo da, khắc phục tế bào hư tổn và cải thiện hiệu quả sắc tố da. Đồng thời, Vitamin E còn thúc đẩy sản sinh collagen giúp da bạn luôn căng mịn, ngăn ngừa lão hóa sớm. 

Hướng dẫn: 

• Lấy dung dịch trong viên nang thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng thay dưỡng ẩm và để qua đêm.

Vitamin E vừa trị thâm mụn và cung cấp dưỡng chất cho da

6. Cách trị thâm mụn bằng dưa leo 

Dưa leo có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da như vitamin A, vitamin B, vitamin C, canxi, folic acid,...Đặc biệt 90% thành phần của dưa leo là nước, có tác dụng cấp ẩm cho da rất hiệu quả. Đồng thời các dưỡng chất này cũng sẽ lấy đi tế bào chết và các vết thâm sạm trên da cũng sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Hướng dẫn: 

• Cắt lát mỏng và chà xát nhẹ nhàng lên mặt, có thể đắp cả vùng cổ để làn da được đều màu, mịn màng hơn
• Thư giãn trong 15 - 20 phút để các dưỡng chất có trong dưa leo thẩm thấu vào da, sau đó rửa lại bằng nước sạch

 Dưa leo giúp trị thâm mụn và tẩy tế bào chết cho da

7. Trị thâm mụn bằng nha đam

Các dưỡng chất có trong nha đam sẽ giúp làn da bạn được tái tạo, phục hồi các tổn thương và làm dịu da tức thì. Ngoài ra, nha đam còn được biết đến là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng trị thâm mụn, cải thiện sẹo rỗ, sẹo mụn, giảm vết nám và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Hướng dẫn: 

• Bạn gọt vỏ nha đam, rửa sạch và nghiền nhuyễn nha đam để lấy phần gel trong suốt.
• Bạn dùng phần gel này để thoa lên da, sau 15-20 phút rửa mặt lại bằng nước sạch. 

Nha đam cả dạng tươi và gel đều trị thâm mụn và dưỡng ẩm cho da

8. Dầu dừa trị thâm mụn làm sáng da

Vitamin E và các chất chống oxy hóa có trong dầu dừa sẽ giúp bạn giảm thâm mụn, làm sáng và dưỡng da căng mịn. Khi dưỡng da bạn nên dùng dầu dừa nguyên chất để tránh các tạp chất sẽ gây hại cho da. 

Hướng dẫn: 

• Mỗi tuần bạn chỉ cần massage cho da mặt 1-2 lần bằng dầu dừa trong 15-20 phút. 
• Sau khi massage bạn rửa mặt lại bằng nước ấm. Lưu ý bạn phải rửa thật sạch nếu không dầu dừa còn sót lại sẽ gây bít tắc lỗ chân lông dễ sinh mụn.

Bạn nên lưu ý dùng dầu dừa nguyên chất để trị thâm mụn

9. Peel da định kỳ

Có thể nói peel chính là liệu trình giải quyết tất cả vấn đề về da nhanh nhất, bao gồm cả thâm mụn. Có rất nhiều dạng peel hoá học hiện nay mà bạn có thể cân nhắc như retinol, AHA, BHA hoặc các loại enzyme từ trái cây.

Mặt nạ peel SMART PEELING MILD PAPAYA với hợp chất từ enzyme đu đủ là một lựa chọn dịu nhẹ cho mọi làn da

• Tỏi tách vỏ, rửa sạch, băm nhỏ và đắp lên vùng da thâm mụn. 

• Do nặng mùi nên bạn chỉ cần thoa lên vùng cần chăm sóc thay vì toàn mặt. 

• Cách này có thể thực hiện nhiều hơn 3 lần/tuần nếu da không quá nhạy cảm.

Cách phòng ngừa thâm mụn

Thâm mụn chỉ xuất hiện khi da có vấn đề về cấu trúc. Để phòng ngừa thâm mụn, cách tốt nhất là bạn nên ngăn chặn ngay từ các nguyên nhân hình thành mụn, nguyên nhân gây thâm mụn và giữ một lối sống lành mạnh.

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Để mụn không xuất hiện, việc đầu tiên bạn nên làm là loại bỏ các thực phẩm cay, nóng và thức uống chứa chất kích thích ra khỏi bữa ăn. Bởi vì chúng sẽ khiến mụn sản sinh nhiều hơn và làm căng vùng da có mụn.

Chế độ ăn giàu chất xơ giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Thay vào đó bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào bữa ăn để cung cấp vitamin cần thiết cho da. Bạn cũng thể uống thêm viên nang vitamin C, E và omega - 3 để cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể. 

Hạn chế các tác động mạnh đến da

Bạn tuyệt đối không dùng tay hay vật dụng có đầu cứng như que nặn mụn, đầu bút bi để làm sạch các cồi mụn trên mặt. Việc chà xát mạnh và ấn xuống bằng lực sẽ khiến da bị tổn thương nặng nề. Cấu trúc da bị phá vỡ, thậm chí có thể gây chảy máu. Bạn nên đến các spa, cơ sở da liễu để làm sạch mụn vì ở đây sẽ có các thiết bị vô trùng. Sau khi nặn mụn nên rửa mặt sạch sẽ và không sờ vào.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Đây là việc làm không bao giờ dư thừa. Để phòng ngừa và hạn chế thâm mụn, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Chỉ số SPF 50+ là lựa chọn tốt nhất để ngăn chặn tác động của ánh sáng mặt trời. Đồng thời bạn cũng hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian năng nóng nhất trong ngày là 12h-16h. 

Để bảo vệ da hằng ngày, bạn có thể tham khảo: Sản phẩm chống nắng từ THE FACE SHOP

Trên đây là các thông tin về thâm mụn và cách trị thâm mụn hiệu quả. Tuy nhiên, vấn đề ngăn ngừa thâm mụn mới là việc quan trọng hơn hết. THEFACESHOP hy vọng bạn có thể áp dụng các phương pháp này một cách đúng đắn để giữ cho da luôn trắng sáng, mịn màng. Bạn nên loại bỏ các thói quen xấu và duy trì một lối sống lành mạnh, vui vẻ nhất. Chúc bạn có được làn da đáng mơ ước và tự tin với ngoại hình của mình.

Xem thêm:

AHA và tác dụng tuyệt vời với làn da cho tín đồ skincare

Hướng dẫn chăm sóc da hỗn hợp đúng cách

6 tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho da dầu

Nguồn tham khảo:

13 Powerful Home Remedies for Acne - https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies

How to Best Treat Acne Scars - https://www.healthline.com/health/acne-scars