Melanin là gì? Melanin có lợi hay có hại cho da?

Mục lục

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi người có một màu da, tông da khác nhau. Vấn đề này được quyết định bởi sắc tố melanin. Nó có vai trò vô cùng quan trọng với ngoại hình và sức khỏe của con người. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về melanin, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về loại sắc tố này và giải đáp một số thắc mắc bạn nên biết.

Melanin là gì?

Được tìm thấy trong cơ thể người, melanin là sắc tố có vai trò quyết định màu da, màu mắt và màu tóc. Nó tồn tại ở lớp ngoài cùng của da, được tạo ra bởi tế bào melanocytes, đây là loại tế bào có trữ lượng đồng đều ở tất cả mọi người. Tùy vào gen và một số tác động khác mà melanocytes sẽ tạo ra lượng melanin không giống nhau ở mỗi cá thể. 

Melanin tồn tại trong da với hai dạng chính là Pheomelanin nâu đỏ và Eumelanin nâu đậm, đen. Đây cũng là lý do có nhiều sắc tộc trên thế giới. Trong đó điển hình nhất là người da đen, da vàng và da trắng. Màu tóc cũng có sự khác biệt như đen, vàng, đỏ, nâu. Màu mắt dễ thấy nhất là xanh dương, đen, nâu, xám,... Lượng melanin sinh ra ở tóc giảm theo độ tuổi.

melanin là gì

Melanin quyết định màu da, màu mắt và màu tóc của mỗi cá thể

Thông thường, những người có nhiều sắc tố melanin sẽ sở hữu làn da sẫm màu, thậm chí là đen. Người da trắng có ít sắc tố melanin hơn. Khi có sự thay đổi về cơ chế sản sinh, melanin có thể gây ra các bệnh lý ảnh hưởng đến ngoại hình như nám da, tàn nhang, da không đều màu. Trong một số trường hợp, dưới tác động của sự biến đổi gen, nó còn gây ra bệnh bạch tạng. 

Sắc tố melanin đóng vai trò gì với làn da của chúng ta?

Melanin là sắc tố có vai trò quan trọng nhất với làn da của bạn. Ngoài việc quyết định màu sắc của tóc, mắt và da, nó còn giúp kháng khuẩn và cân bằng nhiệt độ cơ thể. Da sẽ được bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, hạn chế nguy cơ gây hại của tia bức xạ. Sắc tố này cũng giúp điều tiết quá trình lão hóa, giảm sự mài mòn da.

vai trò của melanin

Mặc dù đóng vai trò quan trọng nhưng đôi lúc việc sản sinh melanin mất kiếm soát cũng gây không ít rắc rối cho làn da của chúng ta

Với vai trò quan trọng như vậy, việc giữ cân bằng lượng sắc tố sản sinh trở nên vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, vì một vài lý do bất khả kháng mà melanin có thể được tạo ra không kiểm soát. Việc này gây nên các bệnh về màu da và ảnh hưởng đến tâm lý con người. Bạn chỉ có thể tác động đến nó một phần bằng các liệu pháp điều trị, ăn uống và thói quen sinh hoạt.

Các vấn đề về da liên quan đến melanin

Melanin là một trong các yếu tố liên quan đến các bệnh về da. Loại sắc tố này nếu không được kiểm soát sẽ gây nên bệnh tàn nhang, nám da, không đều màu da và bạch tạng. 

1. Tàn nhang

Dưới tác động liên tục và gay gắt của ánh nắng mặt trời, melanin được sản sinh quá mức dẫn đến việc tích tụ dưới da. Những người gặp phải tình trạng này sẽ hình thành nên các đốm nhỏ màu be hoặc nâu nhạt trên mặt, đặc biệt là mũi và má. Hiện tượng này được gọi là tàn nhang.

tàn nhang do melanin gây ra

Tàn nhang là vấn đề về da liên quan đến melanin

Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh lý này nếu không có phương pháp bảo vệ bản thân đúng đắn. Tuy nhiên, một phần yếu tố di truyền cũng có thế khiến bạn bị tàn nhang. Theo nghiên cứu, người da trắng là đối tượng thường gặp phải bệnh lý này nhất. Các đốm trên mặt của người bệnh tập trung thành mảng, mọc dày đặc và gây ảnh hưởng rất lớn đến hình ảnh bản thân. 

2. Nám da

Bên cạnh tàn nhang, melanin cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da ở người. Tuy nhiên, bệnh lý không liên quan đến yếu tố di truyền mà chỉ là do tia UV trong ánh nắng mặt trời. Dưới tác động của tia bức xạ, mô liên kết da bị phá hủy nhanh chóng. Tế bào melanocytes bị kích thích sản sinh melanin không kiểm soát. Từ đó, hình thành các đốm, mảng nâu đậm trên mặt, cổ, tay và chân. 

melanin gây nám da

Nám da là một trong những vấn đề luôn khiến phụ nữ đau đầu

Cải thiện nám tàn nhang bằng Tinh chất Mịn Da DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM

  • Công dụng chính: Tinh chất dưỡng Dr.Belmeur Red Pro-retinol giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.
  • Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.
  • Loại da sử dụng tốt nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang

tinh chất red pro-retinol the face shop dr.belmeur

Tinh chất cải thiện nếp nhăn Dr.Belmeur Red Pro-retinol khắc phục những hạn chế của Retinol truyền thống, tăng tính ổn định và thẩm thấu trên da.

3. Bạch tạng

Bệnh bạch tạng là hệ quả của việc rối loạn sản xuất melanin của cơ thể khiến da, tóc, lông mày và lông mi chỉ có màu trắng. Mắt của người bị bạch tạng cũng không nhìn rõ và kém đi theo thời gian. Đây là bệnh lý nghiêm trọng nhất liên quan đến sắc tố melanin mà hậu quả là người bệnh có tuổi thọ không cao. Thị lực và sức khỏe của họ rất kém. 

bạch tạng do thiếu hụt melanin

Bạch tạng là căn bệnh quyết định do gen di truyền

Bệnh xảy ra khi gen có sự biến đổi, thiếu hụt nhiễm sắc thể. Bạch tạng mang nặng yếu tố di truyền và khó ngăn chặn. Nếu bố hoặc mẹ bị bạch tạng, tỷ lệ sinh con ra cũng mắc bệnh là cực kỳ cao. Melanin ở những người này được sản xuất rất ít, rất chậm và có thể hoàn toàn không được xuất hiện. Người mắc bệnh bạch tạng cũng trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời vì da không được bảo vệ. 

4. Da không đều màu

Dưới các tác động khách quan, lượng melanin trên da có thể được sản xuất khác nhau tùy vùng tiếp xúc. Đây cũng là hệ quả của việc rối loạn sắc tố. Melanin sau khi được tạo ra di chuyển đến các tế bào trên cơ thể tạo nên màu da đậm nhạt không thống nhất. Da trở nên không đều màu và gây ảnh hưởng thẩm mỹ. Tình trạng này thường bắt gặp ở người da trắng.

Có cách nào làm giảm sắc tố melanin không?

Mặc dù bạn không thể kiểm soát được việc sản xuất sắc tố melanin nhưng có thể làm giảm sự tác động của nó. Các phương pháp làm giảm melanin khá đơn giản, ai cũng có thể thực hiện. 

Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra việc tăng sắc tố melanin. Vì vậy, để giảm lượng sắc tố, bạn hãy bảo vệ da bằng các phương pháp hợp lý. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ là cách tốt nhất hiện nay. Da sẽ có một “lớp màng vô hình” bảo vệ và khỏe mạnh hơn. 

chống nắng cho da hạn chế melanin

Chống nắng cho da để hạn chế tăng sinh melanin

Bạn nên hạn chế ra đường vào thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày. Nếu không có việc quan trọng, bạn không nên để da tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10h - 16h. Nếu cần ra ngoài, bạn nên mặc nhiều quần áo che chắn, đeo tất, bao tay và khẩu trang. Một số loại áo khoác chống nắng dài đến chân có mũ hiện nay có thể bảo vệ bạn tốt hơn.

Biện pháp ăn uống để cân bằng sắc tố melanin

Để giảm sắc tố melanin trong da, bạn cần uống nhiều nước. Nước có tác dụng cân bằng cơ thể, cung cấp nước cho da giúp da khỏe mạnh và căng đầy. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm nước trái cây, canh, súp, cháo,.... để đảm bảo đủ lượng nước 1,5 - 2l/ngày cho cơ thể.

Các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, E, D, K sẽ giúp da bạn chống lại sự oxy hóa, kháng khuẩn và trở nên trắng, mịn màng hơn, Đặc biệt, chúng có tác dụng ức chế sự sản sinh melanin, làm mờ thâm nám và hỗ trợ điều trị tàn nhang. Da được cung cấp dưỡng chất trở nên khỏe mạnh hơn, hạn chế bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. 

tăng cường thực phẩm giúp cân bằng melanin

Tăng cường các loại thực phẩm giúp cân bằng lượng melanin trong cơ thể

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin là đậu, hạt, rau xanh, trái cây, sữa,... Ngoài tác dụng với làn da, chúng còn giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối, kiểm soát lượng mỡ thừa và tăng cường sức mạnh cơ bắp. 

Sử dụng thuốc làm giảm melanin

Với trường hợp da bị cháy nắng, sử dụng thuốc mỡ bôi sẽ giúp làm dịu cảm giác đau rát, hạn chế phá vỡ cấu trúc da. Nếu bạn đang có nhu cầu làm sáng, bạn có thể dùng các loại thuốc và kem bôi bổ sung nước, vitamin để giảm sắc tố melanin.

Thành phần của các loại thuốc này chủ yếu là vitamin E, vitamin C, axit kojic, axit azelaic,... Chúng có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase cần thiết để sản xuất melanin, từ đó làm chậm quá trình này. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu không dùng đúng cách, bạn có thể gặp tác dụng phụ như dị ứng da, ngứa, khô da và nứt nẻ bề mặt da. 

Dùng nguyên liệu thiên nhiên để khắc phục các bệnh liên quan đến melanin

Trong tự nhiên có rất nhiều nguyên liệu giúp làm giảm sắc tố melanin hiệu quả. Mặc dù liệu pháp này cần thời gian lâu dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhiều chị em vẫn chọn cách làm thiên nhiên để cải thiện làn da. Tác dụng của các nguyên liệu này là làm sáng da, xóa mờ thâm, tăng cảm giác mướt mát và mịn màng. 

nha đam giúp giảm sắc tố melanin

Aloesin có trong nha đam giúp bạn giảm melanin hiệu quả 

Các loại thực phẩm và gia vị bạn nên dùng để giảm sắc tố melanin gồm nghệ, chanh, cam, nha đam, đậu đỏ, trà xanh. Những loại nguyên liệu này có tính chất ức chế sản xuất hắc sắc tố, điển hình là curcumin trong nghệ, aloesin trong nha đam, vitamin C trong chanh,...  

Có thể giảm melanin vĩnh viễn không?

Hàm lượng melanin do melanocytes sản xuất từ lúc mới sinh ra ở mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào yếu tố di truyền. Bạn chỉ có thể tác động làm giảm quá trình này nhưng không thể giảm melanin vĩnh viễn. Bởi vì việc tăng sắc tố da có thể lại diễn ra nếu bạn chịu các tác nhân từ môi trường. Tiêu biểu nhất là bạn không thể ngăn được việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Theo nghiên cứu, việc chăm sóc da để làm giảm melanin chỉ nên được thực hiện một cách điều độ và vừa phải. Nếu bạn cố gắng giảm melanin vĩnh viên sẽ khiến làn da gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm chẳng hạn như ung thư da, tổn thương do ánh nắng, da bị phá hủy cấu trúc, trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng, ngứa rát. Vì vậy, các phương pháp nên được thực hiện giãn cách và hợp lý. 

giảm melanin vĩnh viễn được không

Bạn không thể giảm melanin vĩnh viễn nhưng bạn có thể cải thiện sắc tố da bằng nhiều biện pháp

Bạn không nên quá tham lam trong việc tìm cách tác động đến lượng sắc tố. Giải pháp tốt nhất và ít mang tác dụng phụ để cải thiện màu da là thoa kem chống nắng, che chắn kỹ càng, ăn uống khoa học và can thiệp y tế. Nếu bạn bị nám, tàn nhang, bạn có thể nghe bác sĩ tư vấn về các liệu pháp chữa trị. Một số cách làm hiện đại ngày nay như phẫu thuật lạnh, dùng tia laser,... khá hiệu quả. 

Trên đây là thông tin về sắc tố melanin và giải đáp thắc mắc về mặt lợi, hại của nó đối với da. Việc khiến một loại sắc tố bị tiêu giảm hoàn toàn là không thể. Tuy nhiên, bạn vẫn có nhiều cách để cân bằng melanin giúp giữ cho làn da của mình luôn khỏe khoắn và tươi tắn. Hãy bảo vệ da một cách an toàn và hiệu quả bạn nhé. THEFACESHOP hy vọng những thông tin hữu ích phía trên sẽ hỗ trợ tối đa cho nhu cầu làm đẹp của bạn.


Xem thêm:

Quy trình 5 bước dưỡng da toàn thân dành cho bạn gái

Hướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, căng mịn

Review 8 cách tự nâng cơ da mặt chống chảy xệ hiệu quả nhất hiện nay

Nguồn tham khảo: 

What Is Melanin? - https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-melanin#1

Medical Definition of Melanin - https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=4340

Cách giảm Melanin, giúp kiểm soát sắc tố, cho làn da sáng hơn - https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/cach-giam-melanin-giup-kiem-soat-sac-cho-lan-da-sang-hon/

Viết bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

9 bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp trong độ tuổi 20

9 bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp trong độ tuổi 20

20 là độ tuổi da bắt đầu chịu nhiều tác nhân của...

7 cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả

7 cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả

Rụng tóc là tình trạng nhiều người hiện nay đang gặp phải....

Giải mã công dụng làm đẹp tuyệt vời của hoa mận Hàn Quốc

Giải mã công dụng làm đẹp tuyệt vời của hoa mận Hàn Quốc

Hoa mận từ lâu đã là một bài thuốc truyền thống phương...

5 phương pháp trị thâm tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

5 phương pháp trị thâm tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Hiện nay, đã có rất nhiều phương pháp trị thâm da, trẻ...

Hiểu rõ về khái niệm và công dụng của Salicylic Acid

Hiểu rõ về khái niệm và công dụng của Salicylic Acid

Gần đây, trào lưu chăm sóc da bằng các sản phẩm BHA...

Học ngay bí quyết chăm sóc phục hồi da sau mụn

Học ngay bí quyết chăm sóc phục hồi da sau mụn

Khi có mụn, tìm cách loại bỏ mụn không phải là việc...

Bật mí quy trình wax lông tại nhà siêu đơn giản

Bật mí quy trình wax lông tại nhà siêu đơn giản

Wax lông giúp dọn dẹp sạch sẽ “violong” gây mùi cho cơ...

Da bị cháy nắng - Khắc phục ngay bằng 5 cách tại nhà

Da bị cháy nắng - Khắc phục ngay bằng 5 cách tại nhà

Da bị cháy nắng khi tiếp xúc quá nhiều với tia cực...

Khám phá vẻ đẹp của bạn

@thefaceshopvietnam