10 cách trị mụn lưng tự nhiên hiệu quả và ngăn ngừa tái phát

Mụn lưng không dễ nhìn thấy như các loại mụn ở vùng da như cổ, mặt,... nhưng chúng lại thường khiến chị em mất tự tin khi diện đồ bơi hoặc các loại trang phục hở lưng sexy quyến rũ. Trong bài viết dưới đây THEFACESHOP sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và bày cho bạn 10 cách trị mụn lưng hiệu quả và siêu đơn giản để bạn có thể thực hiện tại nhà.

Nguyên nhân khiến bạn gặp phải mụn lưng

Có nhiều nguyên nhân khiến mụn lưng xuất hiện từ cả nội tiết tố bên trong lẫn yếu tố về môi trường. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn lưng

• Nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi dậy thì cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng. Đối với chị em đã qua tuổi dậy thì mà vẫn xuất hiện mụn ở lưng có thể xảy ra trong quá trình kinh nguyệt hoặc thai kỳ. 
• Yếu tố di truyền: Mụn lưng có thể di truyền, nếu gia đình bạn dễ bị mụn lưng thì những thành viên các thế hệ cũng có nguy cơ mắc căn bệnh này. 
• Mồ hôi bí bách: Mồ hôi cũng là nguyên nhân khiến cho mụn xuất hiện trên lưng. Đặc biệt, nếu mồ hôi được giữ lại dưới lớp quần áo chật quá lâu có thể sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn. 
• Thuốc: Mụn lưng có thể dễ dàng phát triển bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,...mà bạn đang sử dụng
• Dùng loại kem chống nắng không phù hợp: Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng cần thiết trong việc bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu không sử dụng loại kem chống nắng phù hợp có thể gây bí, sinh ra mụn trên da. Đó có thể là độ ẩm, màn lọc hoặc kết cấu của loại chống nắng. 
• Kích ứng với dầu gội đầu : Trong dầu gội có các thành phần dễ gây ra mẩn và mụn trên da. Khi sử dụng không đúng cách vô tình bạn sẽ khiến cho làn da của mình bị kích ứng, nổi mụn khi tiếp xúc với mỹ phẩm. Bạn hãy chú ý đến tư thế gội sao cho dầu gội và da từ mặt trở xuống ít tiếp xúc nhất.
• Chất liệu vải quần áo kích ứng: Sử dụng những chất vải dễ kích ứng, bó sát lấy phần lưng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ở lưng. Hoặc nếu bạn thường xuyên mặc quần áo với chất liệu thô cứng, không thoát hơi cũng dễ khiến bạn gặp phải tình trạng này.
• Da mẫn cảm: Những người có làn da mẫn cảm hoặc viêm da cơ địa thường dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm cũng như các loại nước xả vải. Nếu không tìm hiểu kỹ về các thành phần có trong sản phẩm sẽ khiến cho da bị dị ứng và mọc mụn. 

10 cách trị mụn lưng tại nhà bằng liệu pháp thiên nhiên

Để giúp mọi người có hướng điều trị mụn lưng an toàn, dưới đây THEFACESHOP sẽ giới thiệu 10 cách trị mụn lưng bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hiệu quả mà ai cũng có thể áp dụng.

1. Tinh dầu tràm trà trị mụn lưng 

Tinh dầu tràm là nguyên liệu vô cùng tốt trong việc điều trị mụn nói chung bởi tính kháng khuẩn. Do đó loại dầu này có công dụng khá tốt trong việc làm dịu đi các vết mụn sưng tấy, giúp bạn sớm lấy lại được làn da như mong muốn. 

Bạn có thể hoà trực tiếp dầu tràm trà với nước tắm hoặc với loại sữa tắm mà bạn dùng trong truờng hợp bạn đang muốn phòng ngừa mụn quay lại. Để tăng hiệu quả, bạn hãy sử dụng tăm bông để chấm trực tiếp vào nốt mụn sau khi tắm và vệ sinh sạch sẽ.

2. Chữa mụn lưng bằng giấm táo 

Giấm táo là cách chữa mụn lưng vô cùng hiệu quả bởi chúng chứa một lượng lớn axit tự nhiên giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cũng như loại bỏ lớp sừng gây bí tắc. 

Bạn chỉ cần chuẩn bị giấm táo cùng với nước lọc pha với tỉ lệ 1:2, sau đó thoa đều hỗn hợp lên phần mụn ở lưng trong vòng 10 phút. Sau đó, tắm lại bằng nước ấm, thực hiện 2 lần/ngày trong thời điểm bắt đầu và duy trì khoảng 1-2 lần/tuần khi mụn đã giảm. 

3. Bạc hà tươi giúp trị mụn lưng hiệu quả

Bạc hà tươi trị mụn lưng và sát khuẩn

Trong lá bạc hà có chứa axit salicylic và vitamin A giúp giảm dầu thừa, làm sạch sâu vào tế bào với nồng độ vô cùng vừa phải. Đặc biệt thích hợp sử dụng cho những người đang bị mụn nhọt với tình trạng ngứa ngáy, khó chịu,... 

Có rất nhiều cách bạn có thể làm với bạc hà. Với bạc hà tươi, bạn có thể xay nhuyễn, cho vào khuôn đá và ngăn đông tủ lạnh. Sau đó, hãy sử dụng mỗi viên như xà phòng cho mỗi lần tắm.

Trong trường hợp bạn không tìm được bạc hà tươi, tinh dầu bạc hà hoặc lá bạc hà khô là một lựa chọn dễ tìm tại các siêu thị. Cách sử dụng tương tự với lá tươi hoặc tinh dầu tràm trà ở trên.

4. Muối biển sát khuẩn trị mụn lưng 

Muối biển là nguyên liệu vô cùng quen thuộc mà trong bếp của gia đình nào cũng có. Mặc dù là gia vị nấu ăn muối biển nhưng muốn biển có tác dụng trị mụn lưng vô cùng hiệu quả. 

Muối biển có khả năng sát khuẩn cao, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và thúc đẩy sự tái tạo cũng như sản sinh các tế bào mới cho da. Sử dụng muối biển thay cho những loại tẩy da chết vật lý là cách hiệu quả nhất với phương thức này.

5. Chanh tươi chữa mụn lưng

Chanh tươi với nhiều công dụng, vừa có chứa thành phần axit citric có tác dụng chống oxy hóa, tẩy tế bào chết , vừa làm trắng da hiệu quả. Một lượng lớn vitamin C trong chanh tươi sẽ giúp tái tạo da và thúc đẩy sản sinh ra các tế bào mới nhanh chóng. 

Hãy thoa nước cốt chanh vào vùng bị mụn 10-15 phút trước khi tắm, lưu ý không nên để quá lâu sẽ dễ gây kích ứng và cảm giác ngứa ngáy.

6. Mật ong trị mụn lưng

Mật ong có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao sẽ giúp ích trong việc điều trị mụn lưng cũng như các nốt sưng viêm. Chỉ cần thoa nhẹ mật ong lên da, massage đều đặn trong vòng 10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. 

Kiên trì sử nguyên liệu này trong thời vòng 1-2 tháng bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi rõ rệt. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cả 2 nguyên liệu mật ong và chanh như cách thứ 5.

7. Đường nâu tẩy tế bào chết loại bỏ mụn lưng 

Trong đường nâu chứa một lượng lớn axit glycolic mang đến những hiệu quả tích cực trong việc điều trị mụn lưng. Đặc biệt, đường nâu nhẹ dịu, an toàn cho là làn da của người sử dụng. 

Thoa một lớp mỏng lên lưng và đợi đến khi tan hoặc kết hợp đường nâu cùng với sữa tươi sẽ mang hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc cũng như trị mụn. 

Đường nâu trị mụn lưng dịu nhẹ

8. Baking soda loại bỏ dầu nhờn ngăn chặn mụn lưng

Baking soda có tác dụng sát trùng nhẹ, đặc biệt là điều trị mụn bọc, mụn lưng hiệu quả. Baking soda còn có tác dụng trong việc thấm hút dầu nhờn, tẩy da chết nhẹ giúp lỗ chân lông được thông được thông thoáng và sạch khuẩn. 

Sau khi thoa, bạn có thể tăng hiệu quả bằng cách kỳ cọ nhẹ bằng khăn hoặc bông tắm, bột có kích thước không quá to nên bạn không cần lo lắng về việc bào mòn da.

9. Bột đậu đỏ trị mụn lưng dưỡng da mịn màng

Đậu đỏ có chứa các loại vitamin vô cùng lành tính như vitamin C, E, B1, B6,... cùng các khoáng chất canxi, photpho, sắt, natri, manga, magie,... 

Sau bước làm sạch da với nước ấm và sữa tắm, bạn có thể sử dụng đậu đỏ cùng sữa tươi không đường massage nhẹ nhàng ở vùng da bị mụn, thư giãn trong thời gian khoảng 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian, bạn sẽ nhận ra tình trạng mụn lưng được cải thiện rất nhiều.

10. Cà chua trị mụn lưng làm trắng da

Cà chua là cách trị mụn lưng bằng phương pháp tự nhiên đơn giản. Trong cà chua có chứa vitamin A, vitamin C và beta-carotene giúp tẩy sạch tế bào chết. Ngăn ngừa sự gây hại của các gốc tự do đến làn da của bạn. Đồng thời phục hồi các tế bào bị tổn thương do mụn trên da. 

Với phương thức này, bạn có thể thực hiện liệu pháp massage bằng cà chua tươi hoặc sử dụng nước ép cà chua tuơng tự các cách của nước chanh hay giấm táo.

Dùng cà chua trị mụn lưng và tẩy tế bào chết

Những lưu ý khi tự trị mụn lưng tại nhà

Để có phương pháp điều trị mụn đạt chất lượng tốt bạn cần chú ý những vấn đề sau: 

• Mụn ở lưng là do nhiều nguyên nhân và triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên cần dựa vào từng loại da mà cân nhắc lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp.
• Nên tìm hiểu kỹ các phương pháp điều trị mụn lưng, tránh sử dụng các loại sản phẩm không rõ nguồn gốc đối xuất xứ.
• Đối với những người có làn da nhạy cảm, khi áp dụng các phương pháp tự trị mụn lưng tại nhà nên thử trước ra một vùng da nhỏ để biết được chính xác về độ kích ứng của làn da. 

Phương pháp ngăn ngừa mụn lưng tái phát 

Sau khi đã cải thiện, dể làn da tiếp tục mịn màng, không xuất hiện mụn lưng bạn có thể chủ động thực hiện các cách sau để ngừa việc mụn lưng trở lại:

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp bạn ngăn ngừa mụn lưng

• Tẩy tế bào chết toàn thân định kỳ: Thường xuyên tẩy da, định kỳ 2-3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ hết bã nhờn và tế bào chết. Chú ý không nên chà sát quá mạnh gây tổn thương và khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây ra tình trạng viêm. (nếu bạn đã chọn chanh tươi, giấm táo, đường nâu hoặc muối biển như phương pháp trên, bạn có thể giảm số lần tẩy da chết lại)
• Không mặc quần áo quá chật: Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Tránh lựa chọn những đồ lót dạng quây hoặc những chiếc áo bó sát sẽ khiến cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt khi thời tiết nóng ẩm.
• Chọn loại kem chống nắng phù hợp và không gây mụn: Nếu bạn không cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì có thể bỏ qua bước chống nắng cho phần lưng giúp giảm mụn hiệu quả. Nếu bạn hoạt động mạnh mẽ thì nên tìm một loại chống nắng chất lượng và không gây mọc mụn. 
• Thường xuyên vệ sinh mền gối: Bên cạnh việc tắm rửa, thì bạn cũng cần quan tâm đến vấn đề vệ sinh mền gối thường xuyên để tránh gây mụn ở lưng. Hạn chế các vi khuẩn gây hại tác động trực tiếp lên da. 

Mền gối vệ sinh cũng là cách ngăn ngừa mụn lưng

Trên đây là 10 nguyên liệu đơn giản đi cùng với cách trị mụn lưng đơn giản tại nhà mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn. Hãy thử và kiên trì để nhận được kết quả tốt nhất.

Trong trường hợp tình trạng mụn không được cải thiện và có xu hướng nặng hơn, hãy tìm gặp các bác sĩ chuyên khoa gia liễu để được tư vấn tốt nhất. Chúc các bạn luôn xiinh đẹp và tự tin về bản thân mình!

Xem thêm:

Quy trình chăm sóc da cơ bản cho ngày và đêm

Lựa chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm? Dễ hay khó?

Nguyên nhân khiến da mặt khô bong vảy và cách chăm sóc hiệu quả

Nguồn tham khảo:

How to Get Rid of Back Acne - https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-back-acne

How to get rid of acne on the back - https://www.medicalnewstoday.com/articles/318548

Back Acne (‘Bacne’): Why Pimples Pop Up, and How to Prevent and Get Rid of Them - https://www.everydayhealth.com/acne/back-acne-treatment.aspx

Nổi mụn ở lưng thì điều trị thế nào cho hết? - https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/hoi-dap-bac-si/noi-mun-o-lung-thi-dieu-tri-nao-cho-het/