Bí quyết nâng cao sức khỏe làn da khi làm việc tại nhà

Mục lục

Có nhiều câu hỏi, làm việc ở nhà có cần quan tâm tới việc chăm sóc da hay không? Đây là câu trả lời là có và việc chăm sóc da trong giai đoạn này là rất quan trọng. Dù làm việc ở nhà, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng để bảo vệ da khỏi tia ánh sáng xanh, bụi mịn có trong không khí. 

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách nâng cao sức khỏe làn da khi làm việc ở nhà nhé!

Những tác nhân gây hại cho da

Làn da mỏng manh và rất dễ bị ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài và yếu tố bên trong. Thực tế việc chăm sóc da không đúng cách và những nguyên nhân dưới đây sẽ gây hại đến làn da của bạn nghiêm trọng.

Tác nhân bên ngoài

Ánh nắng mặt trời

Tia UV, ánh sáng mặt trời gay gắt là nguyên nhân đầu tiên khiến làn da lão hóa nhanh nhất. Không chỉ làm mất đi lượng collagen cần thiết mà còn khiến làn da của bạn xỉn màu. Thậm chí còn dẫn đến ung thư da vô cùng nguy hiểm.

Ô nhiễm môi trường

Tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường thường xuyên sẽ khiến quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn. Bụi mịn khiến làn da của bạn mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim.

Chăm sóc da không đúng cách

Việc chăm sóc da không đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng mụn ẩn, mụn viêm, vi khuẩn xuất hiện nhiều trên da. Ví dụ như rửa mặt quá thường xuyên sẽ gây khô da, không tẩy trang sẽ khiến làn da của bạn bị bít tắc, nổi mụn.

Các thiết bị điện tử

Tia sáng xanh từ thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… cũng là những tác nhân gây hại đến da ít ai ngờ đến. Thế nên dù làm việc nhà, bạn cũng phải chăm sóc và bảo vệ da hợp lý. Cách đơn giản nhất là dùng kem chống nắng để ngăn ngừa tình trạng xỉn màu, lão hóa.

Mỹ phẩm không phù hợp

Việc sử dụng mỹ phẩm là để làm đẹp, tuy nhiên lựa chọn sản phẩm không phù hợp sẽ khiến làn da chịu tổn thương. Nếu lạm dụng hay sử dụng sản phẩm không rõ xuất xứ sẽ gây ra nhiều tác hại khó lường.

Nguyên nhân bên trong

Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống khoa học là một trong những yếu tố giúp da khỏe đẹp hơn. Theo đó nếu ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc thực phẩm nhiều đường sẽ khiến làn da của bạn đổ nhiều dầu, bí tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước mỗi ngày để da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài sẽ khiến tuyến thượng thận suy giảm hoạt động, nội tiết tố mất cân bằng. Đây là nguyên nhân khiến da thâm sạm, khô sần và xuất hiện nhiều mụn.

Muốn khắc phục tình trạng này, bạn không nên thức khuya, không làm việc quá sức. Bên cạnh đó, bạn nên có kế hoạch làm việc, sinh hoạt khoa học.

Sử dụng rượu và thuốc lá

Việc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu và thuốc lá khiến làn da của bạn bị xỉn màu, mất nước khiến da khô, thiếu sức sống. Thế nên muốn có làn da đẹp, hãy tránh xa rượu bia và thuốc lá.

Bí quyết chăm sóc sức khỏe làn da tại nhà

Dùng kem chống nắng thường xuyên

Dù ở nhà hay đi ra ngoài, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi bụi mịn, ánh sáng xanh gây hại. Không chỉ ngăn ngừa bức xạ, tia UV mà kem chống nắng còn tránh lão hóa sớm, làm giảm nguy cơ cháy nắng và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Với khả năng chống bụi siêu mịn và ngăn chặn ánh sáng xanh mạnh mẽ, dòng kem chống nắng The Face Shop Natural Sun Eco Super Perfect sẽ là một "cứu tinh" cho bạn khi làm việc tại nhà. Tính năng chống bụi mịn 2.5 đã được kiểm chứng bởi tổ chức Global Medical Research Center. 

Ngoài ra, kem chống nắng còn có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, chỉ số chống nắng cao SPF 50+, PA ++++ và khả năng làm sáng da tuyệt vời. Đây là sản phẩm bảo vệ toàn diện cho làn da bạn suốt 8 giờ đồng hồ với khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài. 

Tẩy trang sạch sẽ sau một ngày dài

Mặc dù thời điểm dịch bệnh, bạn chỉ ở nhà nhưng vẫn phải tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ bã nhờn, dầu thừa trên da. Việc tẩy trang sẽ giúp lỗ chân lông của bạn thông thoáng. Đồng thời cũng giúp da hấp thu được dưỡng chất khi chăm sóc.

Dưỡng ẩm tối ưu

Dưỡng ẩm sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và căng bóng hơn. Bên cạnh đó, khi cung cấp độ ẩm cần thiết sẽ giúp da giảm thiểu tình trạng bong tróc, khô sần. Thế nên hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ sẽ giúp làm sạch da, cung cấp độ ẩm cần thiết và dưỡng chất giúp điều trị một số vấn đề như cháy nắng, mụn sưng viêm, thâm mụn… Đồng thời việc đắp mặt nạ cũng giúp làn da của bạn thư giãn, loại bỏ độc tố tích tụ trên da.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, bạn cũng phải biết chăm sóc da từ sâu bên trong. Hãy lên kế hoạch ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học để bảo vệ làn da của mình tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn dầu mỡ, chiên xào và không nên thức khuya trong thời gian làm việc tại nhà.

Uống nhiều nước

Muốn có một làn da đẹp hoàn hảo, bạn nên uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nước vào cơ thể sẽ giúp da của bạn được dưỡng ẩm từ sâu bên trong, tránh khỏi tình trạng khô da, mất sức sống.

Có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí kết hợp với kem chống nắng, bạn sẽ không cần lo lắng về vấn đề làn da kể cả làm việc ở nhà. Để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh, bạn nên trải nghiệm sản phẩm kem chống nắng The Face Shop Natural Sun Eco Super Perfect khi làm việc nhiều với máy tính.


Xem thêm

4 ghi nhớ sử dụng kem chống nắng đúng cách

6 bí kíp giúp bạn lựa chọn kem chống nắng cho da dầu 

Review kem chống nắng chống bụi mịn, ánh sáng xanh Natural Sun Eco

Bài sau → ← Bài trước

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Top 5 kem dưỡng da The Face Shop tốt nhất

Top 5 kem dưỡng da The Face Shop tốt nhất

Kem dưỡng The Face Shop được đánh giá là sản phẩm chăm...

Review phấn nước Oil Control Water Cushion The Face Shop che khuyết điểm hoàn hảo

Review phấn nước Oil Control Water Cushion The Face Shop che khuyết điểm hoàn hảo

Phấn nước The Face Shop Oil Control Water Cushion có kỹ thuật...

Review bộ sản phẩm dưỡng da The Face Shop Yehwadam nổi tiếng hiện nay

Review bộ sản phẩm dưỡng da The Face Shop Yehwadam nổi tiếng hiện nay

Làn da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ là ước mơ của...

Review phiên bản mới của dòng sản phẩm The Face Shop Mango Seed

Review phiên bản mới của dòng sản phẩm The Face Shop Mango Seed

The Face Shop Mango Seed nổi bật với công dụng dưỡng ẩm,...

Review mascara lông mày The Face Shop Designing Browcara chất lượng

Review mascara lông mày The Face Shop Designing Browcara chất lượng

Lông mày là điểm nhấn giúp gương mặt trông hài hòa và...

Review mỹ phẩm The Face Shop. Cách phân biệt sản phẩm The Face Shop chính hãng

Review mỹ phẩm The Face Shop. Cách phân biệt sản phẩm The Face Shop chính hãng

The Face Shop được biết đến là thương hiệu của những sản...

Top 4 son dưỡng môi The Face Shop được ưa chuộng nhất

Top 4 son dưỡng môi The Face Shop được ưa chuộng nhất

Son dưỡng môi The Face Shop giúp mang lại đôi môi căng...

Bí quyết dưỡng da ngừa mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên

Bí quyết dưỡng da ngừa mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên

Đeo khẩu trang y tế bị mụn là vấn đề nhiều người...

Khám phá vẻ đẹp của bạn

@thefaceshopvietnam